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#ため息

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疲れると出る「ため息」は、あなたの脳が命を守っている証拠。作業療法士16年目が、駐車場でこっそり吐く息の話 🌿

kirinoha｜note を楽しむ土台のつくり方

【掌編】追伸：紗帆に捧ぐ　（波音の映像付き）

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【ﾐﾆｴｯｾｲ「でも、わかるよ、その気持ち😅」】『THE・思考のゴミ箱！！〜モヤモヤしたら〜７７』

心の原風景

🌈【3分ため息法】ドロドロストレスを吐き出す！感情リセットと呼吸で自律神経を整える術

楽楽ストレス＠ライフワーク研究所代表 佐々木栄仁

🎹アルトと聴くクラシック｜リスト《ため息》🍃

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🎹アルトと聴くクラシック｜「アルペジオ」って何？🐾

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ため息つくのって、悪いこと？

supibito ｜あなたのこころが、そっと軽くなりますように🌿.∘

3行日記　あぁ〜あ。

うららん

幸せがたくさんあるから、一つくらい逃げても大丈夫、なんだけど。

Snow❄️Yukihikari

口から吐くのは良くないこと？

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ため息をついても、幸せは逃げなかった、それがシニアだ

トホホな老後

ため息で始まる毎日を、上機嫌に変える。「朝・昼・夜」の小さな習慣

えもん（笑門）ひろし 　　　ため息の多い毎日から、上機嫌に戻る。『脳活呼吸メソッド』 主宰

職場にいる謝らない人と、どう付き合うか考えてみた…

ほのわ|日常のちょっとしたコツ

メランコリーにドーナツを🍩

ヤーチャイカ

「ため息清浄機」があったらいいな

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【エッセイしりとり】溜め息と心音

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ため息ついたら幸せが逃げる

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幸せは逃げないかも？（4コマまんが）

空豆もなか

東ミソスモア語でため息のあとに続く言葉

都寺しをん

自律神経を整える呼吸の話。ため息は最強のリラックススイッチ

ゆるりと泉さん。

「はぁ〜」の数で気づく私の疲れ具合

さささ

前歯のないオジサンが、職場で「天才ハッカー」に見えた日

mugi

ストレス発散法│セルフトーク　私の嫌みのないため息のつき方

苺｜50歳・看護師

最近、ため息が増えた50代・60代へ。それは気力の低下ではなく、脳が「重さ」をためているサインです

えもん（笑門）ひろし 　　　ため息の多い毎日から、上機嫌に戻る。『脳活呼吸メソッド』 主宰

3行日記　ため息つかせて

パキラ太郎

嫌なことは鼻声で🎶｜Created with Suno AI

onglai_japan

ため息でハッピーに？！ネガティブではない「極上ため息発声」１秒でリセット完了＠「また会いたいラジオ」

大平雅美／声と色彩印象の研究ラボ／元局アナ／大学教員）

〖疲れた心に効く心理学：第1回〗ため息は悪いこと？

心美協note　西本純一

詩「真夜中のため息」

Aya Rinko（あや りんこ）の詩の部屋

【不安障害×HSP】頑張りすぎる私を、楽にしてくれた小さな習慣。

息

幸せは、ため息くらいじゃ逃げない

Soul Compass

詩「SNS～そこは人のつぶやき、ため息が聞こえる場所～」

Aya Rinko（あや りんこ）の詩の部屋

朝の気分に本音が出る

なかやん✖️ありのままを整えるライフコーチ

隣の席の「はぁ……」に胃が痛むあなたへ。職場のため息が気になる繊細さんが心を守るアプローチ

けい ｜ 人間関係を引き算する人

「ため息ついたら幸せが逃げる教」の信者、ここに座りなさい！

となり とかげ | 12星座の毒散布中

お薬をもらいに

Take

戦う『ゲド戦記外伝』

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「もー！！もっちゃんはいつも私のことバカにして！！！」異性の幼馴染をからかうのがかわいくてついついいじわるをしてしまう主人公。しかし家に帰ると、家の時計が１時間ずらされており、置手紙に「もっちゃんのバカ！！」と書いてある物語を書いてください

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【家族のため息に悩む方へ】「フキハラ」は心の問題じゃなかった。40年の観察で辿り着いた、自分も相手も責めない整え方

えもん（笑門）ひろし 　　　ため息の多い毎日から、上機嫌に戻る。『脳活呼吸メソッド』 主宰

年寄りのため息

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別に成功してない。でも、やめてもいない

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ため息というモラハラ ― 音のない暴力があなたの心に何をしているのか

ひらさん ☆職場いじめ、パワハラ・モラハラ被害者支援専門カウンセラー / 先生のための働き方コーチ

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