もう迷わない！手の少陰心経の順番と流注を「物語とリズム」で攻略する学習ガイド【後編】
前編では、手の少陰心経の9穴の並び順を、物語・リズム・グループ分けの3つの方法で覚えていただきました。
後編では、気がどこからどこへ流れていくのか、流注を見ていきましょう。
流注に、ほかの経絡の経穴が出てくるのはなぜ？
流注の途中には、ほかの経絡や任脈・督脈の経穴が登場することがあります。
これは、その経穴が今回の経絡に所属するという意味ではありません。
気の流れが通る場所や、ほかの経絡と交わる地点を示すために登場します。
経穴の順番には加えず、**「流れの目印」**として覚えましょう。
経穴の順番＝その経絡に所属する経穴の一覧
流注＝ほかの経絡との交わりも含めた、気の通り道
心経の流注では、これからご紹介するとおり、ほかの経絡の経穴ではなく、臓腑としての「肺」「小腸」が通過点として登場します。
**流注（気の流れ）を一息で覚える魔法の言葉**
流注は細かく覚えるより、まずは大きな流れをつかむのが大切です。
ここでは細部を詰め込みすぎず、学習しやすいように大きな流れを4つのブロックに分けてご紹介します。
**ブロック1 生まれて（心中から小腸へ）**
心経は、心臓の中（心中）で気が起こり、心臓につながる「心系」に属します。
そこから横隔膜を下り、小腸を絡います（絡う）。
これは臓腑としての小腸であり、心経の経穴ではありません。
**ブロック2 めぐって（心系から2つの流れへ）**
心系から、2つの流れに分かれます。
ひとつは、心系から分かれた枝が上り、のどを挟むように進んで、目につながる「目系」へ達する流れです。
こちらはこの枝の中で完結する流れで、経穴にはつながりません。
もうひとつは、心系から上って肺へ入り、その後下って腋の下（腋窩）へ出て、最初の経穴である極泉へとつながる本流です。
体表を巡る流れは、この本流のほうから続いていきます。
肺は臓腑としての肺であり、心経の経穴ではありません。
**ブロック3 下って（極泉から少府まで）**
本流は、極泉から体表を下っていきます。
まず上腕の内側を、青霊を通って肘の内側にある少海まで下ります。
少海からは前腕の内側を下り、霊道・通里・陰郄を通って、手首の神門へ進みます。
神門から手のひらへ向かい、少府に至ります。
**ブロック4 バトン（小指から小腸経へ）**
少府から小指の橈側（薬指側）へ進み、少衝に至ります。
少衝から次の「手の太陽小腸経」へバトンを渡します。
**これをギュッと短くすると**
「生まれて、めぐって、下って、バトン。」
生まれて
心中に気が生まれ、心系に属し、小腸とつながる（ブロック1）
めぐって
のど・目系へ達して終わる枝と、肺を経て腋窩の極泉へ出る本流に分かれる（ブロック2）
下って
極泉から上腕・肘・前腕・手首を経て、手のひらの少府まで下る（ブロック3）
バトン
少府から小指の橈側を経て少衝に至り、小腸経へバトンタッチ（ブロック4）
**今日のまとめ**
手の少陰心経は全部で9穴。
心包経と並んで、十二正経では最少の9穴です。
前回の脾経が足から体幹へ上ってきたのに対し、今回は心臓（体幹）から手の先へと向かう経絡です。
向きが入れ替わる点に注意しましょう。
順番は、物語・チャンツ（3・3・3）・体の場所でのグループ分け（4グループ）でインプットしましょう。
最後の経穴「少衝」は、第1回・肺経の最後の経穴「少商」と読みが同じです。
「商店の商」と「衝撃の衝」で区別しつつ、物語の中では音の「しょう」で覚えます。
流注は、心臓の中で気が起こり、のど・目へ分かれつつ、肺を経て腋の下から腕を下って指先まで流れる、という大きな流れです。
短縮フレーズは、
「生まれて、めぐって、下って、バトン。」
です。
次回は、心経からバトンを受け取る**「手の太陽小腸経」**を取り上げます。
一緒に楽しく学んでいきましょう！
この連載のほかの回
前の記事 第5回 手の少陰心経【前編】
https://note.com/itogen_/n/n8d27d7b24204
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