もう迷わない！手の太陽小腸経の順番と流注を「物語とリズム」で攻略する学習ガイド【後編】
前編では、手の太陽小腸経の19穴の並び順を、物語・リズム・グループ分けの3つの方法で覚えていただきました。
後編では、**気がどこからどこへ流れていくのか、「流注」**を見ていきましょう。
流注に、ほかの経絡の経穴が出てくるのはなぜ？
流注の途中には、ほかの経絡や任脈・督脈の経穴が登場することがあります。
これは、その経穴が今回の経絡に所属するという意味ではありません。
気の流れが通る場所や、ほかの経絡と交わる地点を示すために登場します。
経穴の順番には加えず、**「流れの目印」**として覚えましょう。
経穴の順番＝その経絡に所属する経穴の一覧
流注＝ほかの経絡との交わりも含めた、気の通り道
流注（気の流れ）を一息で覚える魔法の言葉
流注は細かく覚えるより、まずは大きな流れをつかむことが大切です。
ここでは学習しやすいように、大きな流れを4つのブロックに分けてご紹介します。
流注の全体像です。
①から⑥の順に進みます。
ブロック2は②と③、ブロック4は⑤と⑥に分かれています。
ブロック1 小指から肘へ
手の小指の尺側端にある少沢から起こります。
手の尺側を上り、手関節部の腕骨・陽谷を通って、尺骨茎状突起のところへ出ます。
そこから前腕尺側の骨の下縁に沿ってまっすぐ上り、肘の内側、尺骨肘頭と上腕骨内側上顆の間にある小海へ出ます。
ブロック2 肩甲骨をめぐって体の中へ
上腕の後面を上って、肩関節の後面にある肩貞へ出ます。
そこから肩甲骨をめぐり、
臑兪 → 天宗 → 秉風 → 曲垣 → 肩外兪 → 肩中兪
と進みます。
肩の上で、督脈の大椎に会したあと、前へ回って、胃経の欠盆に入ります。
※大椎は督脈、欠盆は足の陽明胃経の経穴です。
いずれも小腸経の経穴ではなく、流注が交わる地点として登場します。
ブロック3 心に絡い、小腸に属す
欠盆から体の中へ入り、心に絡います。
そこから咽を循り、食道に沿って下り、横隔膜を貫いて胃に至り、小腸に属します。
前回の心経では、心に属して小腸に絡いました。
今回の小腸経では、小腸に属して心に絡います。
属する臓腑と絡う臓腑が入れ替わっており、心と小腸が表裏の関係にあることがよく分かる部分です。
ブロック4 首から顔、そして耳へ
欠盆から分かれた枝が、首の天窓・天容を上り、頬の顴髎に至ります。
外眼角、胆経の瞳子髎付近に至ったあと、折り返して耳へ向かい、耳前の聴宮に至ります。
さらに、頬から分かれたもう1本の枝が頬骨部を上って鼻のわきに至り、内眼角、膀胱経の睛明付近へ向かいます。
ここから次の**「足の太陽膀胱経」**へバトンを渡します。
※瞳子髎は足の少陽胆経、睛明は足の太陽膀胱経の経穴です。
こちらも小腸経の経穴ではありません。
これをギュッと短くすると……
ここまでの流れを、一息で覚えられるように7語へまとめました。
「起こって、めぐって、絡って、属して、上って、耳へ、バトン。」
起こって
小指の尺側端、少沢で気が起こり、手の尺側から肘の小海まで上ります。
→ ブロック1
めぐって
上腕の後面から肩関節の後面へ出て、肩甲骨をめぐり、大椎で督脈と交わって欠盆に入ります。
→ ブロック2
絡って
欠盆から体の中へ入り、心に絡います。
→ ブロック3前半
属して
咽を循り、食道を下り、横隔膜を貫き、胃に至って、小腸に属します。
→ ブロック3後半
上って
欠盆から分かれた枝が首を上り、頬に至ります。
→ ブロック4前半
耳へ
外眼角を経て、折り返して耳へ向かい、耳前の聴宮に至ります。
→ ブロック4中ほど
バトン
頬から分かれたもう1本の枝が鼻のわきを上って内眼角に至り、足の太陽膀胱経へバトンタッチします。
→ ブロック4後半
今日のまとめ
手の太陽小腸経は、全部で19穴です。
前回の心経は胸から小指へ下る経絡でしたが、今回の小腸経は、小指から顔へ上っていく経絡です。
同じ小指でも、
心経が終わるのは橈側（薬指側）
小腸経が始まるのは尺側
と、反対側になります。
19穴の順番は3つの方法で覚えました
物語
夕暮れの町を歩く道のり
リズム
読みの冒頭を7個・6個・6個に分けて唱えるチャンツ
体の場所でのグループ分け
手から肘
肩から肩甲部と上背部
首から顔と耳
の3つです。
19穴のうち、肩貞から肩中兪までの7穴が、肩から肩甲部・上背部にかけて集まっています。
ここが小腸経らしいところです。
また、天宗と天窓は、どちらも「てんそう」と読みます。
読みは同じなので、漢字で区別して覚えましょう。
流注の大きな流れ
小腸経の流注は、
小指から起こる
↓
肘へ上る
↓
肩甲骨をめぐる
↓
体の中へ入る
↓
心に絡う
↓
小腸に属する
↓
首から顔へ上る
↓
耳の前へ至る
↓
膀胱経へバトンタッチする
という流れです。
短縮フレーズは、
「起こって、めぐって、絡って、属して、上って、耳へ、バトン。」
この7語にまとめられます。
そして、大椎・欠盆・瞳子髎・睛明は流注の説明に登場しますが、いずれも小腸経自身の経穴ではありません。
**ほかの経絡や督脈と交わる地点を示す「流れの目印」**として覚えておきましょう。
次回は「足の太陽膀胱経」
次回は、小腸経からバトンを受け取る**「足の太陽膀胱経」**を取り上げます。
全部で67穴。
この連載を通して、いちばんの大所帯です。
数を見て身構えてしまうかもしれませんが、これまでと同じように、物語とリズムに分けていけば、少しずつ体になじんでいきます。
一緒に楽しく学んでいきましょう！
この連載のほかの回
前の記事 第6回 手の太陽小腸経【前編】
https://note.com/itogen_/n/n8983d5fabc40
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