もう迷わない！任脈24穴の順番を「物語とリズム」で攻略する学習ガイド【その2｜上脘〜承漿】
【その1】では、任脈24穴のうち、会陰（えいん）から中脘（ちゅうかん）までの12穴をご一緒しました。肛門と陰部のあいだから始まって、おなかのまんなかを、おへその上4寸まで上ってきましたね。
この【その2】では、残りの12穴、上脘（じょうかん）から承漿（しょうしょう）までを見ていきます。おへその上5寸から、胸、のど、そして下唇の下までです。
はじめにお伝えしておくと、ここからが任脈の山場です。理由は2つあります。
ひとつめ。測る起点が、ここで何度も切り替わります。おへそから測る穴は巨闕で終わります。そのあとは胸骨の下端を起点にする穴、骨そのものを目印にする穴、肋間で数える穴、のどの窪みから測る穴。この12穴のなかに、それだけの取り方が同居しています。
ふたつめ。肋間で取る4穴では、穴の番号が増えるほど、肋間の番号が減ります。逆向きに動くのですね。
では、12穴を並べてみましょう。
上脘（じょうかん）
巨闕（こけつ）
鳩尾（きゅうび）
中庭（ちゅうてい）
膻中（だんちゅう）
玉堂（ぎょくどう）
紫宮（しきゅう）
華蓋（かがい）
璇璣（せんき）
天突（てんとつ）
廉泉（れんせん）
承漿（しょうしょう）
覚え方その1、物語の続き
【その1】は、冬のはじめの夜、段々畑を上って、三段の棚のまんなかまででした。その続きです。
場面その4、家のまわりです。
いちばん上のたなには、まだ何も載っていませんでした。これから干すのでしょうか。
小屋を出て、家の土間をのぞくと、大きな臼がひとつ、どっしりと置いてありました。
軒には、はとが1羽とまって、こちらを見ています。
家の前は、平らな庭になっていました。
場面その5、段々畑をふり返ります。
庭から下を見ると、いま上ってきた段々畑が、下へ下へと段になって見えました。
軒先には、硝子のたまが一つ、糸で吊るされて、ゆっくり回っています。
空はもう、日の落ちたあとのむらさきでした。
庭の隅の甕（かめ）には、木のふたがきちんと載っていました。
場面その6、星の下です。
見あげると、千の星。数えきれないほど出ていました。
道は、この家でつきあたりになります。ここから先は、もうありません。
家のわきの石のあいだから、小さないずみが湧いていました。
二人は手のひらで、そのひとしずくを受けとめました。
どの文字を拾ったのか、順に確かめましょう。
上脘からは「上」の訓読みで上のたな。巨闕からは「巨」の訓読みで大きな臼。鳩尾からは「鳩」の訓読みではと。中庭からは「庭」の訓読みで庭。
膻中からは「膻」の音「だん」を、同じ音の「段」にあてて段々畑。玉堂からは「玉」の訓読みでたま。紫宮からは「紫」の訓読みでむらさき。華蓋からは「蓋」の訓読みでふた。
璇璣からは「璇」の音「せん」を、同じ音の「千」にあてて千の星。天突からは「突」の訓読みでつきあたり。廉泉からは「泉」の訓読みでいずみ。承漿からは「承」の訓読みで受けとめる。
念を押しておきたいところが2つあります。
ひとつめ。「中」の字が、この回にも1つ出てきます。中庭です。【その1】の中極と中脘とあわせて、任脈には「中」が3つあります。拾っているのは中脘の「中」だけで、中極は「極」、中庭は「庭」です。
ふたつめ。璇璣の「千の星」は、じつは偶然ではないかもしれません。璇と璣は、どちらも北斗七星の星の名でもあります。そう読める、という程度に持っておいてください。
覚え方その2、リズムで読みの冒頭を入れる
12個です。4個ずつ3つに切ってあります。
じょう・こ・きゅう・ちゅう
だん・ぎょく・し・か
せん・てん・れん・しょう
一息で、じょう・こ・きゅう・ちゅう、だん・ぎょく・し・か、せん・てん・れん・しょう。
読み崩しに気をつけたいところが3つあります。
膻中は「だん・ちゅう」です。「たんちゅう」「せんちゅう」と振る資料もありますが、この連載では「だんちゅう」で通します。異体字で「羶中」「亶中」と書く本もあります。
璇璣は「せん・き」です。「せんぎ」と濁りません。
そして承漿は「しょう・しょう」です。ここが要注意で、第1回の少商（しょうしょう）、第5回の少衝（しょうしょう）と、読みがまったく同じになります。3穴とも同音ですから、漢字で区別してください。
覚え方その3、グループで部位のまとまりを入れる
12穴は、体の区分で4つに割れます。
ひとつめは、上脘から鳩尾までの3穴です。おへその上5寸、6寸、そして胸骨の下端の1寸下まで。
ふたつめは、中庭から璇璣までの6穴です。胸骨の上を、下から上へたどります。
みっつめは、天突と廉泉の2穴です。のどの窪みと、舌骨の上。
よっつめは、承漿の1穴です。下唇の下のくぼみ。
3つ、6つ、2つ、1つ。胸の6穴がいちばん多くて、そこから上は2つ、1つと減っていきますね。
ここで、胸の穴の名前について面白いことをお伝えします。中庭、玉堂、紫宮、華蓋。あいだに膻中をはさみますが、名前だけを拾うと、庭、堂、宮、そして蓋（屋根）です。建物を下から上へ積み上げていくような並びに読めます。その上に来るのが、星の名でもある璇璣ですね。
位置を、数で固める
さきほどお伝えした起点の切り替わりを、順に見ていきましょう。
ひとつめ、おへそから測る穴。上脘と巨闕の2つです。上脘がおへその上5寸、巨闕が6寸です。
【その1】の水分から数えると、1寸、2寸、3寸、4寸、5寸、6寸。水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕の6穴が、おへその上に1寸ずつ等間隔で並びます。ここはきれいですね。
ふたつめ、胸骨の下端から測る穴。鳩尾だけです。胸骨体下端の下方1寸にあります。
ここが切り替わりの場所です。巨闕まではおへそから、鳩尾からは胸骨から。前回の督脈で、後頂と百会のあいだで後髪際から前髪際へ入れ替わりましたね。あれと同じ形が、今回はおなかで起きます。
ひとつ書き添えておきます。鳩尾を「みぞおち」と説明することがありますが、これは当て字になります。鳩尾は胸骨体下端の下方1寸、剣状突起のあたりです。
みっつめ、骨そのものを目印にする穴。中庭、天突、廉泉、承漿の4つです。
中庭は胸骨体下端。天突はのどの窪み、つまり左右の鎖骨の内はしのあいだで、いちばんくぼんだところです。胸骨の上ではありません。廉泉は喉頭隆起、いわゆるのどぼとけの上方で、舌骨の上のくぼみ。承漿は下唇の下のくぼみです。
よっつめ、肋間で取る穴。膻中、玉堂、紫宮、華蓋の4つです。
膻中が第4肋間、玉堂が第3肋間、紫宮が第2肋間、華蓋が第1肋間と同じ高さにあります。
ここが独特です。並び順では膻中、玉堂、紫宮、華蓋と上へ進むのに、肋間の番号は4、3、2、1と下がっていきます。逆向きに動くのですね。
そして、肋間で取るのはこの4穴だけです。上隣の璇璣は寸で測り、下隣の中庭は骨で取ります。いまの取り方では、第5肋間に任脈の穴はありません。
いつつめ、のどの窪みから測る穴。璇璣だけです。天突の下方1寸にあります。
教わった本によって違うかもしれないところ
2つ、断っておきます。どちらも、標準化のときに書き方が変わったところです。
ひとつめ。膻中の部位は「第4肋間と同じ高さ」です。以前の本には「左右の乳頭の中間で第4肋間」と書かれていました。標準化のときに、乳頭という言葉が部位から消えています。両方の乳頭を結んだ線は、あくまで目印であって、定義ではないのですね。
ふたつめ。廉泉は舌骨の上です。以前は舌骨の下と書かれていました。中庭も、以前は第5肋間でしたが、いまは胸骨体下端です。
廉泉と中庭の2つは、表現が変わっただけではなく、取る場所そのものが動いています。古い本で覚えた方は、そこを上書きしてください。
この12穴のなかの要穴
任脈は奇経なので、五兪穴を持ちません。それでも要穴はたくさんあります。
巨闕は心の募穴です。膻中は心包の募穴で、さらに八会穴の気会でもあります。鳩尾は任脈の絡穴です。
【その1】に出てきたものとあわせると、任脈には募穴が6つあります。中極が膀胱、関元が小腸、石門が三焦、中脘が胃、巨闕が心、膻中が心包。十二の募穴のうち、半分が任脈に集まっていることになります。
中脘は胃の募穴であると同時に、八会穴の腑会でもあります。募穴の多さでは、任脈は十四経のなかでも目立ちますね。
次は、流注です
【その3】では、任脈の流注を見ていきます。
ひとつ、先にお伝えしておきたいことがあります。前回の督脈では、経穴の並びが上唇の内側で終わったのに、気の流れのほうは鼻すじで終わりました。流れのほうが先に終わったわけです。
今回は逆になります。経穴の並びは、いま見たとおり下唇の下で終わりました。ところが流れは、そこで止まりません。顔をめぐって、目に入ります。流れのほうが、先へ行くのですね。
近いのに違う、が2回続けて、しかも今度は逆向きに起きます。
そしてもうひとつ。任脈の流注は、原文を2つつないで読むことになります。前半は『難経』から、後半は『素問』から取ります。前回とは、つなぎ方が違うのです。
一緒に見ていきましょう。
この連載のほかの回
前の記事 第14回 任脈【その1】
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