もう迷わない！足の太陰脾経の順番と流注を「物語とリズム」で攻略する学習ガイド【後編】
流注に、ほかの経絡の経穴が出てくるのはなぜ？
流注の途中には、ほかの経絡や任脈・督脈の経穴が登場することがあります。
これは、その経穴が今回の経絡に所属するという意味ではありません。気の流れが通る場所や、ほかの経絡と交わる地点を示すために登場します。
経穴の順番には加えず、「流れの目印」として覚えましょう。
経穴の順番＝その経絡に所属する経穴の一覧
流注＝ほかの経絡との交わりも含めた、気の通り道
流注（気の流れ）を一息で覚える魔法の言葉
流注は細かく覚えるより、まずは大きな流れをつかむのが大切です。ここでは細部を詰め込みすぎず、学習しやすいように大きな流れを5つのブロックに分けてご紹介します。
ブロック1（足の第1趾から脚の内側へ）
足の第1趾内側の隠白から起こります。足の内側を通り、内くるぶしの前を上っていきます。そこから脛骨の後縁に沿って下腿内側を上り、膝、大腿内側を通って、鼠径部の衝門へと進みます。
ブロック2（下腹部と任脈との交会）
衝門から腹部へ入り、府舎へ進みます。中極・関元で任脈と交わったあと、脾経の腹結・大横・腹哀を通って、腹中へ入ります。
※中極・関元は脾経の経穴ではなく、任脈上の交会点です。
ブロック3（脾・胃から舌へ）
腹中へ入り、中脘・下脘付近で任脈と交わります。そこから脾に属し、胃を絡います。さらに横隔膜を貫いて胸へ上り、のどを通って舌根につながり、舌の下へ広がります。
※中脘・下脘も脾経の経穴ではなく、任脈上の交会点として扱います。
ブロック4（胸部と大包）
体表の経穴は腹哀から胸部へ上り、食竇・天谿・胸郷・周栄を経たあと、外側下方へ向きを変えて大包へ至ります。
大包は「脾の大絡」と呼ばれ、胸脇から全身へ広くつながる絡脈の要所です。
ブロック5（心経へのバトン）
胃のあたりで分かれた枝道が、横隔膜を貫いて心中へ注ぎます。ここから次の「手の少陰心経」へバトンを渡します。
これをギュッと短くしたフレーズです。
「起こって、上って、めぐって、属して、貫いて、広がって、注いで、バトン。」
**起こって：**足の第1趾内側（隠白）で気が起こる（ブロック1の始まり）
**上って：**足の内側・内くるぶしの前・脛骨の後縁・膝・大腿内側を通って鼠径部（衝門）まで上る（ブロック1後半）
**めぐって：**衝門から腹部へ入り、任脈の「中極」「関元」で交わったあと、脾経の腹結・大横・腹哀を通って腹中へめぐる（ブロック2）
**属して：**任脈の「中脘」「下脘」で交わったあと、脾に属し胃を絡う（ブロック3前半）
**貫いて：**横隔膜を貫いて胸へ上り、のどを通って舌根・舌下へ至る（ブロック3後半）
**広がって：**体表の流れが腹哀から胸部へ上り、食竇・天谿・胸郷・周栄を経て大包へ至る。大包は脾の大絡として、胸脇から全身へ広くつながる（ブロック4）
**注いで：**胃のあたりで分かれた枝道が、横隔膜を貫いて心中へ注ぐ（ブロック5前半）
**バトン：**手の少陰心経へバトンタッチ（ブロック5後半）
今日のまとめ
足の太陰脾経は全部で21穴です。
前回（胃経）は下り坂でしたが、今回は足から胸へ上っていく経絡です。向きがまた変わる点に注意しましょう。
順番の覚え方は、物語（山道を登る旅人）、リズム（読みの頭音を7音×3で唱えるチャンツ）、体の場所でのグループ分け（下肢全体・体幹腹部・胸部の3グループ）でご紹介しました。
前回の胃経の流れのうち、足の甲の「衝陽」から分かれた流れが、足の親指の内側で脾経の「隠白」へとバトンを渡しています。
流注は、足から腹部を巡り、胸まで上って、心臓へ注いでバトンタッチする、という大きな流れです。短縮フレーズは「起こって、上って、めぐって、属して、貫いて、広がって、注いで、バトン。」の8語にまとめられます。
中極・関元、中脘・下脘は流注の説明に登場しますが、いずれも脾経自身の経穴ではなく、脾経の流注が任脈と交わる地点として登場します。
大包は「脾の大絡」と呼ばれ、胸脇から全身へ広くつながる絡脈の要所です。
次回は、脾経からバトンを受け取る「手の少陰心経」を取り上げます。脾経の流れの一部が胸の中で心臓へ注ぎ、次はいよいよ心の経絡です。一緒に楽しく学んでいきましょう！
この連載のほかの回
前の記事 第4回 足の太陰脾経【前編】
https://note.com/itogen_/n/n407febebe519
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