もう迷わない！足の少陽胆経44穴の順番を「物語とリズム」で攻略する学習ガイド【その3｜淵腋〜環跳】
足の少陽胆経、44穴の【その3】です。
【その2】では、額の本神から肩の肩井まで、9穴を追ってきました。瞳孔の直上を後ろへ進む4穴が、5分、1寸5分、2寸5分、4寸と並んでいましたね。
そして今回も、大きく飛ぶところから始まります。
21番目の肩井は、肩の上にありました。22番目の淵腋は、わきの下です。第4肋間、つまりろっ骨の4番目と5番目のあいだの高さになります。鎖骨の上も、肩甲骨のまわりも、経穴がひとつもないまま通り過ぎるのですね。
【その1】の完骨から【その2】の本神への飛びは、耳の後ろから額まででした。あちらは向きがいっきに変わる飛びです。こちらは、穴と穴のあいだがいちばん広くあく飛びになります。
ここから先、胆経は体の横がわを下っていきます。ただし、このあと見るように、日月だけは体の前がわに、五枢と維道は下腹部にあります。横一列で下りていくわけではないので、そこは穴ごとに押さえてください。
【その3】の9穴は、この順番です。
淵腋（えんえき）
輒筋（ちょうきん）
日月（じつげつ）
京門（けいもん）
帯脈（たいみゃく）
五枢（ごすう）
維道（いどう）
居髎（きょりょう）
環跳（かんちょう）
舞台は【その1】【その2】の続きです。初夏の高原、昼。二人は丘の上の本道を離れて、崖ぞいの細い道へ入るところですよ。
① わき道と、おびのような段
淵腋 → 輒筋 → 日月 → 京門 → 帯脈
井戸のところから、二人はいちど丘の上の本道へ戻りました。そして、その本道をそれます。草をかき分けて入っていく、細いわき道です。
道に出ると、空がよく見えました。高いところに、細い雲のすじが一本、まっすぐに引かれています。
そのすじのそばに、白いつきが浮かんでいました。昼なのに、うっすらと形が見えるのですね。
道の先に、石を二つ立てただけの、素朴なもんがありました。だれかが目印に置いたのでしょう。
門を抜けると、斜面を横に長く延びる、おびのような段が広がっていました。
② 分かれるみちと、巨大な岩
五枢 → 維道 → 居髎 → 環跳
段に沿って歩いていくと、道ばたに丸い石がいつつ、きれいに並べてありました。
その石のところで、みちが二手に分かれていました。
片方のみちの先には、通せんぼをするように、巨大な岩が横たわっていました。人の背より、ずっと高い岩です。
二人は岩と岩のすきまを、ぴょんととぶようにして抜けました。
拾った言葉を確かめましょう
拾う言葉は、
わき → すじ → つき → もん → おび → いつつ → みち → 巨大 → とぶ
です。これを経穴名に戻すと、
淵腋 → 輒筋 → 日月 → 京門 → 帯脈 → 五枢 → 維道 → 居髎 → 環跳
となります。
どこを拾ったかを、見ておきましょう。淵腋は「腋」の訓読みで「わき」、輒筋は「筋」の訓読みで「すじ」、日月は「月」の訓読みで「つき」、京門は「門」の音読みで「もん」、帯脈は「帯」の訓読みで「おび」、五枢は「五」の訓読みで「いつつ」、維道は「道」の訓読みで「みち」、環跳は「跳」の訓読みで「とぶ」を拾っています。
居髎だけ、同じ音の別の言葉にあてました。読みの頭の「きょ」を、巨大な岩の「巨」にあてています。
ここで、みっつ念を押させてください。
ひとつめ。「五」の字は、27番目の五枢にあります。【その4】に地五会という穴が出てきて、そちらにも「五」があります。五枢は「五」を拾って「いつつ」、地五会は「会」を拾って「あう」です。
ふたつめ。その「会」の字は、【その1】の2番目、聴会にもありました。聴会は「聴」を拾って「きこえ」でしたね。ですから「会」を拾うのは、【その4】の地五会ひとつだけです。
みっつめ。24番目の日月には「日」と「月」の両方があります。月を拾って「つき」にしました。「日」のほうを使わなかったのは、【その4】に光明という穴があって、そちらの「光」と意味が重なってしまうからです。
ここからは、位置の話です
淵腋は、第4肋間で、中腋窩線上にあります。わきの下のまんなかを、まっすぐ下におろした線ですね。
輒筋は、同じ第4肋間で、中腋窩線の前方1寸です。
ここが、この記事でいちばん間違えやすいところです。淵腋と輒筋は、同じ高さにあります。違うのは横の位置だけで、輒筋のほうが1寸だけ前にあるのですね。縦に並んでいるのではなく、横に並んでいます。
前回の三焦経で、まったく同じ形を見ましたよね。支溝と会宗は、どちらも手関節背側横紋の上方3寸で、違うのは骨のあいだの中点か、尺骨の橈側縁か、という横の位置だけでした。
同じ高さで横に並ぶ組は、じつは今回もうひとつ出てきます。【その4】の陽交と外丘です。合わせて3組目になりますよ。
日月は、第7肋間で、前正中線の外方4寸にあります。
この穴だけ、測り方が変わります。淵腋と輒筋は中腋窩線を目印にしましたが、日月は体の前のまんなか、前正中線から外へ4寸です。部位も、側胸部ではなく前胸部になります。
京門は、第12肋骨端の下縁。帯脈は、第11肋骨端の下方で、へその中央と同じ高さです。
ここも取り違えやすいところです。京門が第12肋骨、帯脈が第11肋骨。経穴の番号は25番目、26番目と大きくなるのに、ろっ骨の番号は12、11と小さくなります。番号が逆に動くのですね。
五枢は、上前腸骨棘の内方で、へその中央の下方3寸。維道は、上前腸骨棘の内下方5分。居髎は、上前腸骨棘と大腿骨大転子の頂点との中点にあります。
この3穴は、どれも上前腸骨棘を目印にします。腰骨の前の出っぱりですね。そこから内がわ、内下がわ、そして大転子とのあいだ、と3つの向きに散っていきます。ひとつの出っぱりを押さえておけば、3穴がまとめて取れますよ。
環跳は、大腿骨大転子の頂点と仙骨裂孔とを結ぶ線上で、大転子の頂点から3分の1のところです。
ここでも、どちらの端から数えるかが大事になります。仙骨裂孔からではなく、大転子の頂点から3分の1です。【その1】の浮白と頭竅陰でも、測る端が問題になりましたよね。分数で決める穴は、起点とセットで覚えておくと崩れにくくなりますよ。
リズムでも唱えてみましょう
読みの冒頭だけを、9個に区切ります。5個・4個です。
えん・ちょう・じつ・けい・たい
ご・い・きょ・かん
一息でつなげると、えん・ちょう・じつ・けい・たい／ご・い・きょ・かん。
「ちょう」は、【その1】の2番目、聴会でも出てきました。こちらは【その3】の2番目、輒筋です。どちらもまとまりの2番目に来るので、まとめて唱えるときは、頭のちょうと胸のちょう、と置き場所で分けてください。
2つのまとまりで見る
グループ1 わきの下から、あばらのふち、腰の横までの5穴 淵腋 → 輒筋 → 日月 → 京門 → 帯脈
グループ2 腰の骨のまわりから、股関節までの4穴 五枢 → 維道 → 居髎 → 環跳
5 + 4 で9穴です。物語の場面の区切りも、リズムの区切りも、同じ位置に置いてあります。
今日のまとめ
胆経の【その3】では、わきの下の淵腋から、股関節の環跳まで、9穴を追ってきました。
覚えておきたいことを、3つだけ挙げておきます。
ひとつめ。淵腋と輒筋は、どちらも第4肋間で同じ高さです。輒筋が1寸だけ前にあります。縦ではなく、横に並んでいます。
ふたつめ。京門が第12肋骨、帯脈が第11肋骨。経穴の番号とろっ骨の番号が、逆に動きます。
みっつめ。五枢、維道、居髎の3穴は、どれも上前腸骨棘を目印にします。
次は、脚の外側をひたすら下ります
【その4】では、風市から足竅陰までの14穴を見ていきます。
ここから先は飛びません。大腿から膝へ、膝から下腿へ、下腿から足へと、途切れずに下りていく一本道です。この経絡でいちばん長く、いちばん素直な並びですよ。
そのかわり、寸の測り方でつまずきやすいところが集まっています。寸をまったく使わない穴、同じ7寸でも起点が違う穴、同じ高さで前と後ろに分かれる穴。ひとつずつほどいていきましょう。
高原の二人も、いよいよ長い下り坂に入ります。
一緒に見ていきましょう。
この連載のほかの回
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