【五臓を知る③】動悸、眠れない、手に汗をかく。精神活動を支える「心」の話

「明日は早い。もう寝よう。」
そう思って、布団に入ったのに、胸がどきどきする。
体は疲れているのに、頭の中では、まだ仕事の続きを考えている。
眠りかけたと思ったら夢を見て、また目が覚める。

そんな夜に関わっているのが、五臓の「心（しん）」です。

前回は、五臓の「肝」についてご紹介しました。

五臓をどのように捉えるのかは、第1回でご紹介しています。

今回は、五臓の「心」です。

体の王様「君主の官」

五臓の中で、心は「君主の官」と呼ばれています。

君主は王様。
官は役割です。

心臓の拍動が止まると、命を保つことはできません。
そのため、心は生命活動の中心、体の王様の役割を担っていると考えます。

また、陰陽では、動くことや温めることを「陽」と捉えます。

心は休むことなく動き、血を全身へ送っているため、五臓の中では「陽」の代表です。

心は、血と精神活動に関わる

血を全身へ送ること。
夜になったら眠ること。
どちらも「心」の仕事です。

心臓は休むことなく拍動し、血を全身へ送り続けています。
この働きを、
心は血脈を主ると表します。

そして、考える、覚える、喜ぶ、気持ちを落ち着かせる。
こうした意識や思考、感情にも、心が関わっています。
こちらが、
心は神志（しんし）を主るという働きです。

少し動いただけで、胸がどきどきする。
体は疲れているのに、なかなか眠れない。
夢が多く、朝になっても頭がぼんやりしている。
昨日頼まれたことが、なかなか思い出せない。

心の働きが弱ったり乱れたりすると、動悸や不眠、物忘れなどが起きることがあります。
胸がどきどきするとき、強い疲れがあるのか。
手足は冷えているのか。
口や喉が乾き、寝汗をかいているのか。

ここから先では、こうした違いを五つの状態に分けて、具体的な場面からご紹介します。