ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

ใ€ไธญๅญฆๅ—้จ“ใ€‘ๅฐ5ใงใ€Œๅกพใ‚„ใ‚ใŸใ„ใ€ใจ่จ€ใ‚ใ‚ŒใŸใ‚‰ใ€่ฆชใŒๆœ€ๅˆใซใ‚„ใ‚‹3ใคใฎใ“ใจ๏ฝœใใฎใ€Œใ‚„ใ‚ใŸใ„ใ€ใ€ๆœฌๅฝ“ใฏๅˆฅใฎๆ„ๅ‘ณใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“

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    ไธญๅญฆๅ—้จ“ใฎๅ‹‰ๅผทใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ๅญใŒใ€ใ‚ใ‚‹ๆ—ฅใฝใคใ‚Šใจใ“ใ†่จ€ใ†ใ€‚ๅฐ5ใฎ็ง‹ใ‹ใ‚‰ๅ†ฌใซใ‹ใ‘ใฆใ€ๅคšใใฎๅฎถๅบญใง่ตทใใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ใ‚ใŒๅฎถใ‚‚ไพ‹ๅค–ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ๅฐ5ใฎๅจ˜ใซใ€ไธ€ๅบฆใ€Œๅกพใ‚„ใ‚ใŸใ„ใ€ใจ่จ€ใ‚ใ‚ŒใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚้ซ˜ๆ กใงๆ•ฐๅญฆใ‚’ๆ•™ใˆใฆใ„ใฆใ€ๅ…ƒใฏๅกพ่ฌ›ๅธซใ ใฃใŸ็งใงใ‚‚ใ€ใ‚ใŒๅญใซ่จ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ใจๅ†ท้™ใงใ„ใ‚‹ใฎใฏ็ฐกๅ˜ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใ“ใ‚“ใซใกใฏใ€‚้ซ˜ๆ กใงๆ•ฐๅญฆใ‚’ๆ•™ใˆใชใŒใ‚‰ใ€ๅฐ5ใฎๅจ˜ใฎไธญๅญฆๅ—้จ“ใซไผด่ตฐใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€Œๆ•ฐๅญฆๆ•™ๅธซใƒ‘ใƒ‘ใ€ใงใ™ใ€‚้ซ˜ๆ กๆ•™ๅธซใซใชใ‚‹ๅ‰ใฏใ€ๅคงๆ‰‹ใฎๅ€‹ๅˆฅๆŒ‡ๅฐŽๅกพใง่ฌ›ๅธซใ‚’ใ—ใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚

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    ๅคšใใฎๅกพใงใฏใ€ๅฐ5ใงๅ‰ฒๅˆใƒปๆฏ”ใƒป้€Ÿใ•ใจใ„ใฃใŸใ€ไธญๅญฆๅ—้จ“ใฎ็ฎ—ๆ•ฐใฎๅฑฑๅ ดใซใชใ‚‹ๅ˜ๅ…ƒใŒ็ถšใ‘ใฆๅ‡บใฆใใพใ™ใ€‚ๆŽˆๆฅญใฎ้€ฒใฟใ‚‚้€Ÿใใชใ‚Šใ€ๅฎฟ้กŒใฎ้‡ใ‚‚ๅข—ใˆใพใ™ใ€‚ใ“ใฎๆ™‚ๆœŸใซใ€ใŒใใฃใจๅ…ƒๆฐ—ใŒใชใใชใ‚‹ๅญใŒๅคšใ„ใฎใฏใใฎใŸใ‚ใงใ™ใ€‚

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    ใใฎใ€Œใ‚„ใ‚ใŸใ„ใ€ใ€ๆœฌๅฝ“ใฏใฉใ‚Œ๏ผŸ

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    ๅ…ƒๅกพ่ฌ›ๅธซใจใ—ใฆใ€ใ„ใกใฐใ‚“ไผใˆใŸใ„ใฎใฏใ“ใ“ใงใ™ใ€‚ๅญใฉใ‚‚ใฎใ€Œใ‚„ใ‚ใŸใ„ใ€ใฏใ€่จ€่‘‰ใฉใŠใ‚Šใฎๆ„ๅ‘ณใจใฏใ‹ใŽใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ๅคšใใฎๅ ดๅˆใ€ๆฌกใฎ5ใคใฎใฉใ‚Œใ‹ใŒใ€ใ€Œใ‚„ใ‚ใŸใ„ใ€ใจใ„ใ†ไธ€่จ€ใซใพใจใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    1ใค็›ฎใฏใ€Œ็–ฒใ‚ŒใŸใ€ใ€‚็ก็œ ใ‚„ไฝ“ๅŠ›ใŒ้™็•Œใงใ€ใจใซใ‹ใไผ‘ใฟใŸใ„ใ€‚

    2ใค็›ฎใฏใ€Œใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€ใ€‚ๆŽˆๆฅญใซใคใ„ใฆใ„ใ‘ใšใ€ๅกพใซใ„ใ‚‹ใฎใŒใคใ‚‰ใ„ใ€‚

    3ใค็›ฎใฏใ€Œ่กŒใใŸใใชใ„ใ€ใ€‚ๅกพใฎๅ‹ใ ใกใ‚„ๅ…ˆ็”Ÿใจใฎ้–ขไฟ‚ใŒใ†ใพใใ„ใฃใฆใ„ใชใ„ใ€‚

    4ใค็›ฎใฏใ€Œใฉใ†ใ›็„ก็†ใ€ใ€‚่ฆชใฎๆœŸๅพ…ใ‚„ใƒ—ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฃใƒผใŒ้‡ใใฆใ€้€ƒใ’ๅ‡บใ—ใŸใ„ใ€‚

    5ใค็›ฎใฏใ€Œใปใ‹ใซใ‚„ใ‚ŠใŸใ„ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใ€ใ€‚ๆœฌๅฝ“ใซๅˆฅใฎ้“ใ‚’่€ƒใˆใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    5ใค็›ฎใชใ‚‰ใ€ๅ—้จ“ใใฎใ‚‚ใฎใ‚’่€ƒใˆ็›ดใ™ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ใงใ‚‚ใ€1ใ€œ4ใค็›ฎใชใ‚‰ใ€ๅกพใ‚„ๅ—้จ“ใ‚’ใ‚„ใ‚ใชใใฆใ‚‚ใ€ๅŽŸๅ› ใ‚’ๅ–ใ‚Šใฎใžใ‘ใฐ่งฃๆฑบใงใใ‚‹ใ“ใจใŒใปใจใ‚“ใฉใงใ™ใ€‚

    ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ๆœ€ๅˆใซใ‚„ใ‚‹ในใใชใฎใฏใ€Œ็ถšใ‘ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚„ใ‚ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใฏใชใใ€ใฉใฎใ€Œใ‚„ใ‚ใŸใ„ใ€ใชใฎใ‹ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ่ฆชใŒๆœ€ๅˆใซใ‚„ใ‚‹3ใคใฎใ“ใจ

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    1. ใใฎๅ ดใง็ต่ซ–ใ‚’ๅ‡บใ•ใชใ„

    ใ€Œใ‚„ใ‚ใŸใ„ใ€ใจ่จ€ใ‚ใ‚ŒใŸ็žฌ้–“ใ€่ฆชใฏใคใ„ใ€ŒไปŠใ‚„ใ‚ใŸใ‚‰ใ€ใ“ใ‚ŒใพใงใฎๅŠชๅŠ›ใŒ็„ก้ง„ใซใชใ‚‹ใ‚ˆใ€ใจ่ชฌๅพ—ใ—ใŸใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๅๅฏพใซใ€ใ€Œใ˜ใ‚ƒใ‚ใ‚„ใ‚ใ‚Œใฐใ€ใจ็ชใๆ”พใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใฉใกใ‚‰ใ‚‚ใ€ๅญใฉใ‚‚ใฏใ€Œใ‚ใ‹ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใชใ‹ใฃใŸใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ€ๆœฌๅฝ“ใฎ็†็”ฑใ‚’่ฉฑใ•ใชใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใพใšใฏใ€ใ€Œใใ†ใ‹ใ€ใ‚„ใ‚ใŸใ„ใใ‚‰ใ„ใ€ใ—ใ‚“ใฉใ‹ใฃใŸใ‚“ใ ใญใ€ใจๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใ‚‹ใ ใ‘ใงๅๅˆ†ใงใ™ใ€‚็ต่ซ–ใฏใ€ไปŠๆ—ฅๅ‡บใ•ใชใใฆใ„ใ„ใฎใงใ™ใ€‚

    2. ใ€Œไฝ•ใ‚’ใ€ใ‚„ใ‚ใŸใ„ใฎใ‹ใ‚’ๅˆ†ใ‘ใ‚‹

    ๅฐ‘ใ—่ฝใก็€ใ„ใŸใ‚‰ใ€ใ€Œไฝ•ใŒใ„ใกใฐใ‚“ใ„ใ‚„๏ผŸใ€ใจ่žใ„ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ๅกพใœใ‚“ใถใชใฎใ‹ใ€ๅฎฟ้กŒใฎ้‡ใชใฎใ‹ใ€็‰นๅฎšใฎๆŽˆๆฅญใชใฎใ‹ใ€ใใ‚Œใจใ‚‚ๅ—้จ“ใใฎใ‚‚ใฎใชใฎใ‹ใ€‚ๅˆ†ใ‘ใฆ่žใ„ใฆใฟใ‚‹ใจใ€ใ€Œ็ฎ—ๆ•ฐใฎๅฎฟ้กŒใŒ็ต‚ใ‚ใ‚‰ใชใ„ใฎใŒใ„ใ‚„ใ€ใ€ŒๅœŸๆ›œๆ—ฅใฎ็‰น่จ“ใŒใ—ใ‚“ใฉใ„ใ€ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ใ‚„ใ‚ใŸใ„ใฎใฏไธ€้ƒจใ ใ‘ใ ใจใ‚ใ‹ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ˆใใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ“ใ“ใงใ€Œใชใ‚“ใง๏ผŸใ€ใจ็†็”ฑใ‚’ๅ•ใ„ใคใ‚ใ‚‹ใฎใฏ้€†ๅŠนๆžœใงใ™ใ€‚ใ€Œใชใ‚“ใงใ€ใฏใ€ๅญใฉใ‚‚ใซใฏ่ฒฌใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่žใ“ใˆใพใ™ใ€‚ใ€Œไฝ•ใŒใ€ใ€Œใฉใ‚ŒใŒใ€ใจ่žใใฎใŒใ‚ณใƒ„ใงใ™ใ€‚

    3. ใ‚„ใ‚ใ‚‹ๅ‰ใซใ€Œๆธ›ใ‚‰ใ™ใ€ใ‚’่ฉฆใ™

    ใ€Œ็ถšใ‘ใ‚‹ใ€ใ‹ใ€Œใ‚„ใ‚ใ‚‹ใ€ใ‹ใฎไบŒๆŠžใง่€ƒใˆใ‚‹ใจใ€่กŒใใฅใพใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ˜ใคใฏใ€ใ‚‚ใ†1ใคใฎ้ธๆŠž่‚ขใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใ‚ŒใŒใ€Œๆธ›ใ‚‰ใ™ใ€ใงใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€ๅฎฟ้กŒใฎ้‡ใ‚’ๅกพใจ็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹ใ€ใ‚ชใƒ—ใ‚ทใƒงใƒณ่ฌ›ๅบงใ‚’1ใคๆธ›ใ‚‰ใ™ใ€2้€ฑ้–“ใ ใ‘่ฒ ๆ‹…ใ‚’่ปฝใใ—ใฆๆง˜ๅญใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใ€‚ใ“ใ‚Œใ ใ‘ใงใ€ๅญใฉใ‚‚ใฎ่กจๆƒ…ใŒๆˆปใ‚‹ใ“ใจใฏๅฐ‘ใชใใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

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    ใ“ใ“ใŒใ€ๅคšใใฎ่ฆชใŒ็Ÿฅใ‚‰ใชใ„ใ€ๅกพใฎๅ†…ๅดใฎ่ฉฑใงใ™ใ€‚

    ๅกพใฎๅฎฟ้กŒใฏใ€ๅŸบๆœฌ็š„ใซใ‚ฏใƒฉใ‚นๅ…จๅ“กใซๅŒใ˜้‡ใŒๅ‡บใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚ใคใพใ‚Šใ€ใ‚ใชใŸใฎๅญใฉใ‚‚ใซๅˆใ‚ใ›ใŸ้‡ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ๆˆ็ธพใŒไธŠไฝใฎๅญใซใจใฃใฆใฎ้ฉ้‡ใŒใ€ใปใ‹ใฎๅญใซใจใฃใฆใฏๅคšใ™ใŽใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ๅกพใฎๅ…ˆ็”Ÿใซใ“ใ†่žใ„ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ใ€ŒไปŠใฎๅจ˜ใซใจใฃใฆใ€ๅฎฟ้กŒใฎไธญใงใ„ใกใฐใ‚“ๅคงไบ‹ใชใฎใฏใฉใ‚Œใงใ™ใ‹๏ผŸ ๆ™‚้–“ใŒ่ถณใ‚Šใชใ„ใจใใ€ๅพŒๅ›žใ—ใซใ—ใฆใ„ใ„ใฎใฏใฉใ‚Œใงใ™ใ‹๏ผŸใ€

    ใ“ใฎ่ณชๅ•ใ‚’ใ•ใ‚Œใฆใ€ๅซŒใช้ก”ใ‚’ใ™ใ‚‹ๅ…ˆ็”Ÿใฏใปใจใ‚“ใฉใ„ใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ‚€ใ—ใ‚ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจๅญใฉใ‚‚ใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹่ฆชใ ใจๆ€ใ‚ใ‚Œใพใ™ใ€‚ๅ…จ้ƒจใ‚„ใฃใฆ็–ฒใ‚Œๅˆ‡ใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ€ๅคงไบ‹ใชๅ•้กŒใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚Šใ‚„ใ‚‹ใปใ†ใŒใ€ๅŠ›ใŒใคใใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ่จ€ใ„ใŒใกใช่จ€่‘‰ใ‚’ใ€ใ“ใ†่จ€ใ„ใ‹ใˆใ‚‹

    ็”ปๅƒ

    ใ€Œใ“ใ“ใพใงใŠ้‡‘ใ‚’ใ‹ใ‘ใŸใฎใซใ€โ†’ใ€Œใ‚„ใ‚ใŸใ„ใใ‚‰ใ„ใ€ใ—ใ‚“ใฉใ‹ใฃใŸใ‚“ใ ใญใ€

    ใ€Œใฟใ‚“ใช้ ‘ๅผตใฃใฆใ‚‹ใ‚ˆใ€โ†’ใ€Œไฝ•ใŒใ„ใกใฐใ‚“ๅคงๅค‰๏ผŸใ€

    ใ€Œใ˜ใ‚ƒใ‚ใ€ใ‚„ใ‚ใ‚Œใฐใ€โ†’ใ€Œใฉใ†ใ™ใ‚‹ใ‹ใ€ไธ€็ท’ใซ่€ƒใˆใ‚ˆใ†ใ€

    ๅทฆใฎ่จ€่‘‰ใฏใ€่ฆชใฎๆœฌ้Ÿณใจใ—ใฆ่‡ช็„ถใชใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ใงใ‚‚ใ€ๅฃใซๅ‡บใ™ใจใ€ๅญใฉใ‚‚ใฏๅฟƒใ‚’้–‰ใ˜ใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚็ญ”ใˆใ‚’ๅ‡บใ™ๅ‰ใซใ€ใพใšๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใ‚‹ใ€‚ใใ‚Œใ ใ‘ใงใ€ๅญใฉใ‚‚ใฏๆœฌๅฝ“ใฎ็†็”ฑใ‚’่ฉฑใ—ใฏใ˜ใ‚ใพใ™ใ€‚

    ๆœ€ๅพŒใซใ€่ฆชใŒ่‡ชๅˆ†ใซ่žใ„ใฆใปใ—ใ„ใ“ใจ

    ๅญใฉใ‚‚ใŒไธญๅญฆๅ—้จ“ใ‚’ใ—ใŸ่ฆชใธใฎ่ชฟๆŸปใงใ€ใ€Œๅญใฉใ‚‚ใฎใŸใ‚ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใŒใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅธŒๆœ›ใ‚„ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚‚ๆททใ–ใฃใฆใ„ใŸใ€ใจ็ญ”ใˆใŸไบบใฏ็ด„4ๅ‰ฒใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    ใ“ใ‚Œใฏใ€ๆฑบใ—ใฆๆ‚ชใ„ใ“ใจใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ‚ใŒๅญใซ่‰ฏใ„็’ฐๅขƒใ‚’ใ€ใจ้ก˜ใ†ใฎใฏ่ฆชใจใ—ใฆ่‡ช็„ถใชใ“ใจใงใ™ใ€‚ใŸใ ใ€ใ€Œใ‚„ใ‚ใŸใ„ใ€ใจ่จ€ใ‚ใ‚ŒใŸใจใใฏใ€ไธ€ๅบฆใ ใ‘่‡ชๅˆ†ใซ่žใ„ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ใ€Œใ‚‚ใ—ไปŠใ‚„ใ‚ใŸใ‚‰ใ€ใ„ใกใฐใ‚“ๅ›ฐใ‚‹ใฎใฏ่ชฐใ ใ‚ใ†๏ผŸใ€

    ใ‚‚ใ—็ญ”ใˆใŒใ€Œๅญใฉใ‚‚ใ€ใชใ‚‰ใ€็ถšใ‘ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’ไธ€็ท’ใซๆŽขใ›ใฐใ„ใ„ใ€‚ใ‚‚ใ—็ญ”ใˆใŒใ€Œ่‡ชๅˆ†ใ€ใชใ‚‰ใ€ใใ‚Œใซๆฐ—ใฅใ‘ใŸใ ใ‘ใงใ€ๅญใฉใ‚‚ใธใฎ่จ€่‘‰ใฏ่‡ช็„ถใจๅค‰ใ‚ใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚

    ้ซ˜ๆ กๆ•™ๅธซใจใ—ใฆไผใˆใŸใ„ใ“ใจ

    ้ซ˜ๆ กใงๆ•ฐๅญฆใ‚’ๆ•™ใˆใฆใ„ใ‚‹ใจใ€ไธญๅญฆๅ—้จ“ใ‚’ใ—ใŸๅญใ‚‚ใ—ใชใ‹ใฃใŸๅญใ‚‚ใ€ใŸใใ•ใ‚“่ฆ‹ใฆใใพใ™ใ€‚้ซ˜ๆ กใงไผธใณใ‚‹ใฎใฏใ€ใฉใ“ใฎไธญๅญฆใ‹ใ‚‰ๆฅใŸใ‹ใ‚ˆใ‚Šใ€่‡ชๅˆ†ใงๆฑบใ‚ใฆใ€่‡ชๅˆ†ใง่ตฐใฃใฆใใŸๅญใงใ™ใ€‚

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