テニス上達メモ610.テニス界に残る「天動説」

昔の「運動中は水を飲むな」のように、現在のテニス界における「フォーム改善重視」の指導も、目に見えている現象に引きずられた「天動説」（なのかもしれない）。
世界のトッププレーヤーの動きから、上達の本質に迫ります。

▶運動中に水を飲むとバテる？

 
7月9日テレビ朝日放送『林修の今知りたいでしょ！』、テーマは「2026夏 こんなに変わった！昭和の常識＆令和の新常識 3時間SP」でした。
 
昭和の時代は、「運動中に水を飲むな」が常識。
 
「バテるから」などと、思い込まれていたのです。

▶常識の押しつけは暴力

 
昭和40年代生まれの野球部員だった町の人は、「ボールが周りの田畑に飛んだら、そこで泥水を飲んでいた」と顧みます。
 
冗談ではなく、私たち世代では本当の話。
 
元巨人の桑田真澄氏は学生時代、喉の渇きに耐え切れず、トイレの水を飲んだ。

本当の「渇愛」――。

これほど「水を飲むな」が当たり前の時代だったのです。

▶禁止令が自己肯定感を挫いた

 
「水を飲むな」

大人に禁止されてなお、見つからないようにこそこそと飲まざるをえなかった私たち。
 
嘘をつく。
 
人目を気にする。
 
罪悪感を覚える。

ありのままに生きることを許されず、自己肯定感が育つはずがありません。
 

▶アンデルセンが示した「現実」

 
常識というのは、あたかも客観的事実のように語られますが、危ういのです。
 
番組では、ロサンゼルスオリンピック女子マラソン競技が映し出されました。
 
競技場に帰ってきたスイスのアンデルセン選手が、夢遊病者がさ迷うかのように、ゴールへ向かいます。
 
最後の給水所で水を取り損ねたため、脱水症状に陥ったそう。
 
水を飲んだからバテたのではなく、飲まなかったからバテた。
 
言い方を変えれば、飲むからこそバテないのです。
 
運動中の水分補給がいかに大事か。
 
常識とは「真逆」です。

▶天動説は、なぜ信じられたのか

 
さらに時代を遡れば、かつては太陽が東から昇って西へ沈むと信じられていた天動説が「常識」でした。
 
しかし今は、実は太陽は動いておらず、地球のほうが回っている地動説であることが、科学的に証明されています。
 
相対性の世界ですから、対象（太陽）が止まっていても、自分（地球）が動けば、あたかも太陽が動いて見えたのです。
 
天動説は、目に見える現象をそのまま原因だと考えました。

一方、地動説は、その背後にある本質を見ようとしました。

テニスの上達も、実はよく似ています。

▶フォームの反対が「本質」である

 
さて、改めまして常識的なテニス指導です。
 
現場では疑うことなく、スクールも部活もサークルも、フォームを直す指導が「常識」ではないですか？
 
スイングもグリップもスタンスも、目に見える形（フォーム）は現象。
 
プレーヤーの内的なイメージが、結果として表れたにすぎません。
 
それらフォームを意識すると、テニスが上手くなると唱えるのが天動説。
 
しかし、意識するとテニスが上手くなるどころか、むしろ悩みを深めると唱えるのが『ベースメソッド』という地動説です。
 
イメージや集中は、フォームと違って目に見えません。
 
それが、現象の対義語「本質」です（関連図書：『テニス・ベースメソッド』P.52：テニスが上手くなる人は、何を「見て」、何を「見ない」のか？）。
 

▶おまけ1：ボールを「止めて見る」方法

ちなみに相対性の見方について、逆も成り立ちます。
 
すなわち、対象が動いていても自分も同じ速度で視線を動かせば、今度は対象が中心視野にとどまり続けます。
 
そのためには、インパクトだけガっと強く見る短距離走的な瞬間視ではなく、ずーっと長くボールを追視し続ける長距離走的な見方が、テニスのプレーを楽にするのでしたね（関連記事：短距離走ではなく長距離走のように見る）。
 
たとえばダブルスの前衛は、パートナーの後衛側へボールが飛んで行ったら、自分は打たないから前を向いて相手の返球に備えておくようにと、指導されるのが「常識」です。
 
しかしそうすると、いったんボールから目線が切れているから、次の瞬間、急に視界へ相手の返球が飛び込んでくる瞬間視となって、ボールを実際以上に速く感じてしまうのです。
 

▶おまけ2：トップ選手はなぜ、プレー中に「後ろ」を見るのか

https://youtu.be/cnGpB8XPPno
 
どちらの前衛でも構いませんから、彼らの視線を、注視してみてください。
 
いかがでしょうか？
 
後ろを振り向く常識的には「NGな見方」に、なっていませんか？
 
「後ろを振り向くな！」「前を向いて構えおけ！」という日本の常識的なテニス指導の教えは、世界最高峰の舞台では、ぜんぜん守られていないのです（関連記事「世界最高峰の舞台で無視されるアドバイス！？」）。
 
これが、現実――。 

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テニスゼロ代表 吉田無型（よしだ・むけい）