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#コアビリーフ

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コア・ビリーフは、例えると「イルミの針」ではないかというお話 その①

【抑うつ×HSP×AC】アンガーマネジメントを試してみた①│まず最初にやったこと

マザーテレサのあの言葉の裏にあるもの

【抑うつ×HSP×AC】アンガーマネジメントを試してみた②│“他人目線”で考えてみる

同じ悩みでも、苦しさの理由は人それぞれです。

責任感の強さが「生きづらさ」に変わるとき。

【抑うつ×HSP×AC】アンガーマネジメントを試してみた③│アンガーログを書いて気づいた、“怒り”の奥にあった感情

ドタキャンされて、ネガティブなコアビリーフを突きつけられた日

¥350

人と線を引くことは、冷たさじゃないのかもしれない

《【実話ベース】存在していては、いけないの?(幼少期のトラウマを癒す心理ワーク)》

【第18回】アンガーマネジメントに欠かせない「トリガー思考」

【第19回】アンガーマネジメントで本当に「怒り」は収まるのか?

19. 中3生・不登校の子が「変わらない」と感じるとき、心の中で起きていること

【第17回】怒りをコントロールする「アンガーマネジメント」とは?

副業と家事・育児の両立。イライラを救う脱〇〇ルール

幼少期の環境は、あなたが想像する100,000倍以上に影響している

あなたの成功を邪魔する正体:真因はコアビリーフにある

頑張っているのに生きづらい人へ|無意識の「自己否定の言葉」の正体(簡単プチワーク付き)

「自分はダメだ」が消えない本当の理由――コアビリーフが人生を支配するメカニズム

3. 不登校の子を持つ親の不安はどこから来るのか。その裏にある“無意識の思い込み”とは

あなたの選択基準は、ビリーフでできている――頭では分かっているのに人生が動かない本当の理由

親から褒めてもらえなかった人が抱える、深刻な精神的ダメージ

40代で急に怒りっぽくなった原因は?イライラ・キレる自分の対処法

親の思い込みは言葉に出る──思春期に届く声かけへの切り替え方

自分を責めてしまうのは「性格」ではなく、無意識に信じてきた考え

その苦しみの奥にあるのは、あなたが本当に大切にしているものかもしれない

🌸【子どもの成績に一喜一憂してしまうママへ】~その裏側にある“ビリーフ”という心のクセ~

📚 読み本 ダイアリー③ 『怒っている人図鑑』

「“できない”が勝手に見える日」──色付きメガネを外したら、景色が変わった

コアビリーフの科学|人生を支配する「根本的信念」を書き換える方法