3行日記 #4.5　3行日記の内容と手書き3行日記をnoteに変更してみた理由と結果（まだ4日だけど）

1. 出来事、良かったこと

2. 嬉しかったこと、感謝

3. 翌日の予定、目標（本当は完了系で書きたい）

3行日記とToDoを書くことが、夜の手帳ワークのセットです。
noteに書くことでちょっと時間が掛かるようになりました。
見られることを意識してしまうからでしょうか？

嫌だったこと、反省点を書く場合もあるようですが、嫌だったことは残したくないので書きません。
反省点がある際には、手帳に書いています。

試しに作った3行日記アカウント、元々は手帳の隅に書きはじめた内容を、noteにしたのは、手帳のバーチカルはToDoで溢れていて思ったことを書いていくには狭くなってきたからです。

朝に行うノートやメモ用、マインドマップのノートは別であるし、手帳のToDoや出来事は見直すけど、日記のような文章のものは元々見直さないタイプだったので、
その日の振り返りと、明日の想定をし、短い文章で心を整えるのが目的であれば、デジタルでもいいのかなと思いました。

ノートワークの一部をミニマルにしたい思考と、手書きの良さの間で揺れましたが、結果こちらで落ち着きそうです。（まだ4日だけど）

ただ寝る直前にデジタルに触れたくないので、寝る前に書くのはやめ、17〜19時までには下書きだけでも書いておこうと思いました。

初めの日には書き慣れず、あれ？ノートにどういう文章で書いていたっけ？となりました。
手書きとPCで打ち込むのは出てくる言葉が少し違うように思います。

それでも昨日から慣れてきた感覚があるので、また暫く続けていきます♪

普段はPCやスマホに張り付いてしまっているので、意識的にデジタルデトックスをしています。

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