子供に「太ったの？」と言われてショックを受けた話😭

アラフォーの主婦、ミラクル🌸です・・・😭

先日、下の子に脇腹を掴まれました。

「ママって太ったの？」

太ったの・・・太ったの・・・太った・・・ふとっ・・・

『太ってない💢』

って思って鏡を見たら、なんか太ったように見えて、ちょっとショックだったから
ヤケ酒ならぬヤケケーキ🎂を食べて気分転換した今日この頃・・・

体重は変わらないのに、お肉が、お肉が、オニクガ・・・

【ガクブルで　恐怖と戦う　その一瞬】

3年前と、ほぼ同じ数字です。（と言っておこう）

なのに、去年のデニムが上がってきません😢

体重計はちょっとしか増えていないのに、私の体は進化していました（笑）

減っていたのは筋肉で、増えていたのは脂肪です。

同じ重さでも、脂肪のほうが場所を取ります。

デニムに教わった新事実‼️

体重計は、この入れ替わりを教えてくれません。

「頑張りが足りない」

そこで、朝ごはんを抜きました。

節約にもなるし、痩せるだろうと思ったからです。

しか〜し！夕方4時、商店街の惣菜屋の前で足が止まりました。

からあげ。コロッケ。ポテトサラダ。

「今日は頑張ったし」

全部カゴに入れました（爆笑）

朝に何も食べないと、夕方に必ずリバウンドします。
超リバウンドします👍

我慢したぶん、きっちりガッツリ食べてしまいます。

だから、我慢するのをやめました。

やめた1つ目 朝ごはんを抜くのをやめました（健康的に痩せたい）

やめた2つ目 寝る前のスマホをやめました（早寝早起き元気なミラクル）

やめた3つ目 毎日体重を量るのをやめました（気にしない気にしない）

やめた4つ目 「ちゃんとした運動」をやめました（日常が筋トレです）

・エレベーターをやめて階段を使う（たまにエレベーター使う）
・買い物は歩いていく（まとめ買いの時は車で行く）
・暇な時は、かかとを上げ下げする（よく忘れる😅）

どれも、新しく時間を作らなくていいものです。

歩いて帰る日は、荷物が重いので手を抜けません。

これがちょうどよかったです。

「肉、増えた？」

食事の時に、主人にそう言われました。

一瞬、脇腹が気になりましたが

そういう意味じゃないって気付くまで５秒。

半年たって、変わったこと

体重は、ほとんど変わっていません。

デニムが上がるようになりました😁✌️

昼過ぎに、ガクっと来る眠気が、軽くなりました。

そして、いちばん変わったのは気持ちでした。

先月、久しぶりに美容室に行きました。

「痩せました？」

痩せていません。
定番の挨拶だと諦めています。

でもその日は言われたことが嬉しくて、遠慮なくケーキを食べました🎂

子供に言われてショックに始まり、

いまは、言われたおかげで気分だけはスリムになりました。

実際、体脂肪は落ちていると思う。（測っていないけど、何か？）

頑張っているのにうまくいかないと感じているなら、1つだけやめてみてください。

私のおすすめは、寝る前のスマホです。

明日の朝が、変わります🌸

それでも下の子は、また脇腹を掴んでくると思います。

その時は、もう1回ケーキを食べます😆

ミラクル🌸

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ミラクル🌸