質問1589：アドバイスしてくるコーチは無視するしかない？（副題：ウザい人が目の前に現れる理由。それは自己肯定感を高める修行です）

▶イライラと自己肯定感の切っても切り離せない相関

結論から言うと、コーチをリスペクトすることです。

それは、自己肯定感を高める練習をする修行なのです。

気にもとめずにスルーできればいちばんいいのですけれども、この場合にイライラしながら無視するのは、得策ではありません。

ディスリスペクトになりかねないからです。

イライラするほど、自己肯定感を損ねます。

換言すれば自己肯定感が低いと、イライラしがちになるのです。

自己肯定感低めの人は、おっとりしてそう？

否、自分の意見を否定されると屈辱的に感じるから、内心はイラついてばかりになるのです。

▶「コーチによって全然違う!?」迷走しがちなスクールあるある

コーチにも、何かしらの事情がある。

それは育ってきた環境が違う彼、ないし彼女の業による定めだから、仕方がありません。

コーチも本心は、そんなウザがられることを言いたくないかもしれないけれど、（それが当たっているかどうかは別として）スクールの指導方針どおりのコーチングをせざるを得ないのかもしれません。

教え方がバラバラだと、こちらで述べているコーチAとコーチBになりかねませんからね（「スクールあるある」ですけれども）。

▶「コーチにも事情がある」と受け入れる

いえ、スクールの指導方針などホントは関係なくて、コーチはその場で思いついた表面的な印象（フォーム）に基づく感想を言っている場合が、ほとんどでしょうね。

なぜ、コーチはそんな指摘をするのか。

上手くなってもらいたいから？

仕事だから？

承認欲求？（←教え魔に多い！）

ええ、どんな事情があるかは、私たちのあずかり知らないところです。

それは相手の領域内の話だからです。

ですから「スクールの指導方針うんぬん」が、本当に当たっているかどうかまでは、分かりません。

それでもご自身が「コーチにも事情がある」と、一方的に受け入れれば、まずはそれで十分なのです。

▶能力を引き出す“仕組み”の正体

佐々木小次郎が、本当に大きな器なのか、はたまたチンケな奴なのかは、この際関係ありません。

本当は決戦に際し、遅刻をいちいち咎める「ちっちゃな器」の小次郎なのかもしれません。

それは「どちらでもいい」のです。

ただ、宮本武蔵がどう感じるかが重要。

小次郎をリスペクトする武蔵の“あり方”が自己肯定感を高め、パフォーマンスを引き上げるというのが“能力発揮の仕組み”なのですね（関連記事「キング・オブ・自己肯定」）。

▶肥溜めを全部ぶちまけても……

禅では、日常生活のすべてが修行と捉えます。

嫌なことを言ってくる・してくる相手にも、何かしらの「事情がある」と受け入れる。

それは端的に言えば、確かに犯罪レベルであったとしても、育ってきた環境によりそうせざるを得なかった何かしらの「事情があった」のです（関連記事「罪は罪でも人は憎まず--自己肯定感を理解するための『いちばんのポイント』 」）。

黒柳徹子さんは子どものころ、肥溜めを全部ぶちまける“事件”をやらかしたけれど、当時担任だった小林宗作先生は一切、咎めなかったのです（関連記事「自己肯定教育の極み『トモエ学園』（連載その4）」）。

「窓際のトットちゃん」にも、事情があったのです。

▶できれば、幸せに生きたかった

誰しも、罪を犯したくてこの世に生まれてきたわけではありません。

できれば、幸せに生きたかった。

今生ではそれができなかった、何かしらの「事情があった」のです。

ここでいう「今生」というのは、今・ここ・この瞬間のこと。

私たちは次の瞬間にも生まれ変わっているのですから、何度でもやり直せるのです（関連記事「『夢の箱根駅伝、今走ってんだよ！』」）。

▶昨日と今日とで違う自分

気持ちも気分も機嫌も、昨日と今日とでは違うでしょう？

量子力学のレベルで突き詰めれば、ひと呼吸ごとに生理状態も変化しています。

思考も感情も、さっきの自分と今の自分とでは、全然違います。

諸行無常。

私たちは今この瞬間にも、生まれ変わっている。

これが輪廻転生のエッセンスです。

▶我慢すると、自己肯定感は失墜する

犯罪？

話が飛躍していると、思われるでしょうか？

否、どんなに酷いと主観的に思える人であれ、人それぞれ、そうせざるを得ない・言わざるを得ない「事情」が確かにあったのです。

そのありのままを受け入れて、許す（「許す」が上から目線ではないという話はこちら（関連記事「『許す』という戦術で自分が「楽」になる」）。

ただし、無理やり許すのではありませんよ。

そうすると自分が「我慢」する感じ方になって、それこそ自己肯定感が失墜します。※2

そうせざるを得ない事情があったのだから、彼ないし彼女も仕方がなかったと、我慢するのではなく受け入れるのです（関連記事「おまけ4・自己肯定感が高まる『実用の5文字』by明石家さんま」）。

▶人を変えようとするほど、関係はこじれる

この修行を続けていると、どんどんご自身の自己肯定感が高まってきます。

コーチのウザいアドバイスと、何の関係があるの？

大アリです。

よく言われることですが、「人は変えられない」のが原理原則。

無理やり言うことに従わせたところで、それは本当の意味で相手が変わったわけではありませんよね。

アドバイス好きのコーチ（あるいは配偶者、恋人等含む）を変えようとすると、むしろその後のご自身の立場に、不利を招きかねません。

無理やり変えようとするとその反発心から、むしろ相手の対応はひどくなるのが一般的です（関連記事「仲良くしなくていい。嫌われても構わない」）。※3

▶自己肯定感は、最高のコーチだった

粘り強くリスペクトを絶やさなければ、人は変わってきます。

コーチも、そしてほかの誰でもないご自身が。

それはすなわち、コーチがどんな教え魔であろうと、とやかく言ってこなくなるということ。

それはすなわち、ご自身が周囲の目にも明らかにテニスが上手く映り、とやかく言わせなくなるということ。

なぜ、自己肯定感が高まると、テニスが上手くなるのか？

テニスはメンタルのスポーツだからです。

▶※1について・常識的なテニス指導を批判するわけ

テニスゼロが常識的なテニス指導をチクリと批判するのは、私が一方的に、常識的なテニス指導をリスペクトしているからにほかなりません（関連記事「何からでも学べる」）。

▶※2について・「それくらい我慢しなさい！」は最悪のしつけ

我慢する人は、自己肯定感低めの相関。

自己肯定感が低いと我慢するから、ますますイライラするのです。

「自分の要求を表現するなんてワガママだ」という自分についての感じ方になるからです。

ですから「そんなことくらい我慢しなさいッ！」などというしつけは、「お前には価値がないんだから！」と決めつける押しつけになる。

▶※3について・アドバイスは「取り扱い要注意」

見方を変えれば、自分がするアドバイスは良かれと思って「こうしたほうがいい」という表現であれ、少なからず現状の相手を否定するニュアンスが含まれるから、近しい配偶者であれ恋人であれ、相手が誰に対しても、取り扱い要注意です（関連記事「アドバイスは（面白くない）」）。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）