節氣
「驚蟄」養生如梅長蘇順勢佈局：不求爆衝只求疏通，喝杯溫飲喚醒初春元氣
你以為那是你「不夠努力」，其實很多時候，是驚蟄要你「順時而為」，因為外在條件的氣候已經在轉檔了，只要稍微克服靜摩擦力，稍作活動巧妙推動一下氣血，就能維持一天的元氣。
立春養生先穩住「三陽開泰」開機期：飲食宜溫不宜補，把「氣」打開最重要
立春象徵身體「再啟動」，陽氣初生尚弱。養生不應躁進大補，應著重疏通肝氣，順時調養。飲食宜清溫，穿衣勿過早減去，以助身體平穩換季。
1/5迎來節氣「小寒」：養生重點「藏陽防寒」，留意四大身體警訊 ，還有哪些傳統習俗？
今天是「小寒」節氣，標誌進入年度最冷時期。此一時期養生首重「藏陽防寒」，應加強頭、足保暖，留意身體警訊，並避免飲酒取暖等錯誤方式；飲食方面則可利用「三九」養生期攝取溫補食材。
《noma在京都》：「初」是餐廳和市場時常出現的流行語，這陣子農人和採集者帶來的食材，往往讓人特別興奮
山菜柔嫩美味、營養豐富，在歷史上一直都是經濟困窘時期不可或缺的食糧來源。人們學會善用自然免費供應的大量食材，採摘下來趁新鮮食用，或者醃漬保存以度過寒冬。 直到今日，許多長者每年仍會前往近郊山林尋找野味。了解箇中技巧的餐廳主廚，也常會運用他們所能找到最優質的山菜，向食客訴說自己對當下時空的詮釋。
冬至湯圓怎麼吃才能「團圓人不圓」？營養師教你四原則，讓你安心吃、不爆卡
不要看一顆只有6大卡，因為吃小湯圓大家都是一碗一碗吃，一盒約200g約有50顆，整盒吃完也有600多大卡。但其實吃湯圓有訣竅，只要懂份量，就能安心吃不爆卡！
24節氣「大雪」深度探索：歷史、文化、養生、禁忌，與節氣的當代意義
現代生活中，大雪節氣的意義可能與古代有所不同，但它仍然提醒我們要關注自然變化並調整我們的生活方式。無論是透過合適的飲食、適當的生活習慣，還是通過欣賞季節的變化，大雪都給我們提供了一個機會來重新連接自然，並在繁忙的生活中尋找平衡。
秋補勝冬補：秋天飲食的重點在於「溫潤養肺」，該怎麼吃才養生？
隨著秋天的到來，氣溫會逐漸下降，容易出現「秋燥」現象。我們會容易感到口乾舌燥、皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽等等，這些都是「秋燥」現象。從中醫的角度去看，秋季最容易影響肺部健康，包括口、鼻和肺臟。在飲食上，我們可以儘量選擇水分多且易於消化吸收的食材，例如我們中秋節一定少不了的柚子、梨子、紅棗、銀耳、山藥、蓮藕、芋頭等，這些食物有助於保持皮膚水分，讓身體補氣潤燥。
【滿文24節氣】寒露時節宜「買魚吃草」，清朝乾隆年間奏摺裡的有趣小故事
奏摺中，高恆表示詢問當地漁夫，得知鯸魚類似鯉魚，因為會吃水草維生，所以肉的味道並不鮮美，只要離開水中，那個惱人的土味就很難去除，因此市場上很少人把這個當作漁獲來販賣，必須要在河邊挖池塘，注入無草的淨水蓄養十餘日，才能去土味。高恆說，鯸魚要運送到京師並不難，但是需要等到節氣「寒露」之後，河水夠涼爽才可以蓄養，養到霜降時就能開始運送。
【專訪】《我從前認識的某個人》作者臥斧：如果擁有超能力，我要用來多讀點書
「這本書想談的，是一個人如何認識自己？這是什麼時候發生的？我們如何決定自己要成為怎樣的人？或者，我們真有辦法選擇和決定嗎？」為此，臥斧選擇把主角年齡定在三十歲左右，「年紀還不算太老，人生仍在變化，又身處選擇的十字路口。」
中國的農曆節氣未盡適於台灣，未來農曆春節「年味」只會日益淡薄
隨著時代變遷數十年來，台灣農曆春節的「年味」，已愈來愈淡薄，如果不是疫情仍未見止歇，國人不再熱衷出國「過年」，否則「年味」將「蒸發」得更加迅速。
夏至時節鳳凰花開，setback、reset、resilience就是我給畢業生的三字贈言
夏至到了，鳳凰花開了，有些同學也要畢業了，setback、reset、resilience就是我給畢業生的三字贈言。今後我們若是碰到挫折（setback），要能自我重設（reset），並永遠相信自己，我們都有著與生俱來、受壓彈回的韌性（resilience）。畢業快樂！
說文解字「節」（下）：作為動詞，節代表「在對的時間做對的事」
今天跟大家分享的說文解字是「節」字，太開心聊一聊就噴了一萬字。假如你居然耐心看完了，我相信你不是非常博學對事物充滿興趣，不然就是生活中真的已經沒有別的事好做了。應該不是後者對吧？
春神來了怎知道？驚蟄、賞花和毛毛雨的英文怎麼說？
最近天氣慢慢回暖，終於可以送走冬天的烏雲和冷空氣。春天時，大地一片綠意，很適合出門走走，曬點太陽。除了 spring 、sunny 或是 flower 這些單字，還有什麼跟春天有關的英文單字與用法呢？
搶攻230萬隻貓狗零食市場》他們靠堅持天然食材打造台灣品牌
「路就是自己走的，哪裡有石頭要撥開也是自己最知道。」2012年7月開始創業至今，長輩的問號很多，除了幾個支持創業的長輩，感覺大都擔心大過支持，覺得「好好的待在一家公司就好，為什麼要創業？」反而是有養狗的朋友、同輩，會支持自己嘗試看看寵物食品產業。
教你如何「偷」到更多時間：10個Google日曆機密功能大公開
Google日曆真的像外表看起來的一樣這麼陽春嗎？其實不是，在樸實無華之中，擁有很多最佳化個人行程，增加團隊合作效率的隱藏功能，只是我們不一定會發現。
