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身體質量指數

台灣社會對女性的審美壓力:「瘦」就等於「美」嗎?一味追求「好身材」的可怕體制

丹麥研究:BMI 低於 18.5 死亡風險高 3 倍,過瘦比「微胖」更危險

健康 • 中央通訊社

丹麥研究指出,過瘦者的健康風險比輕微過重者更高。醫師警告,過瘦者可能因爲肌肉量不足,導致身體的「能量儲備」不足,導致免疫力、行動能力與病後恢復力下降,進而使得死亡風險增加。醫師指出,對於健康的追求應為「更強壯」而非「更瘦」,重點在身體組成,非僅是體重數字。

台灣肥胖醫學會發布最新臨床實務指引

台灣肥胖醫學會:BMI 24~27「微胖族」體重控制若失敗,呼籲開放施打「瘦瘦針」

健康 • 中央通訊社

台灣肥胖醫學會發布2025年指引,建議身體質量指數 (BMI) 介於24-27且體脂肪異常者,經生活型態介入3-6個月未達標後,可考慮於醫療監控下使用藥物輔助治療。

1 肥胖 obesity 減重 腰圍

肥胖不再單看BMI,全球專家提出2類診斷新標準,20%曾被歸類者將不再符合定義

健康 • 中央通訊社

全球專家提出肥胖新定義,不再單純倚賴BMI。建議結合腰圍及併發症等指標,將肥胖分為「臨床肥胖」和「臨床前肥胖」兩類,更精準診斷需要治療的病患,預估全球肥胖人口定義將重新洗牌。

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暑假來臨,孩子在家一天六餐正常嗎?先看看國健署的「兒童及青少年BMI標準」吧!

健康 • BabyHome

一位家長在臉書社團分享家有14歲、10歲孩子,晚餐基本標配是半斤肉、蛋1人1顆、青菜1.5包、1條虱目魚、1杯米,「餐後還要2份水果,兩個小時後還會要喝牛奶,吃點心,想請問我家的小孩是大食怪嗎?」若孩子食量過大而有體重疑慮,國健署表示,因兒童還在生長發育,體重也會變動,可先參考「兒童及青少年BMI值」來判斷體重是否標準。

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最新研究:肥胖可能藉由社交網絡而「被傳染」

健康 • 巷仔口社會學

在「肥胖」定義為身體質量指數大於30之情形下,在我們2018年出版的研究當中顯示:不論強連結與弱連結的肥胖程度為何,一個人如果有較多的強連結在其個人網絡當中,則會有較高的肥胖風險。相對而言,若一個人有較多的弱連結,則會有較低的肥胖風險。

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吃高脂高熱量食物,胖子與瘦子反應不一樣?

健康 • 營養共筆

根據一篇發表在《The Journal of nutrition》的研究,原來胖子跟瘦子吃下同樣的食物後,體內發生的事情可能差很多。

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脂肪多寡可能和腦容量大小有關

健康 • TIME

科學家發現,BMI和腰臀比皆高的受試者,其大腦的灰質區域較體重精瘦者小。即使在考量其他可能影響腦容量的因素(如年齡、是否有菸癮、教育程度、身體活動與精神疾病病史等)後,BMI和腰臀比的影響仍非常強烈。

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脂肪多寡可能和腦容量大小有關,特別是你肚子那一塊

健康 • TIME

科學家發現,BMI和腰臀比皆高的受試者,其大腦的灰質區域較體重精瘦者小。即使在考量其他可能影響腦容量的因素(如年齡、是否有菸癮、教育程度、身體活動與精神疾病病史等)後,BMI和腰臀比的影響仍非常強烈。

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誤解「規模」的嚴重後果:應該給大象注射多少劑量的LSD?

健康 • 精選書摘

藥物劑量的縮放方式絕不簡單,如果做得不正確,沒有適當注意藥物傳送與吸收的基本機制,天真的方法會導致不幸結果與錯誤結論。

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韓國性別不平等報告書(六):打破刻板印象的男女肥胖指數

國際 • 陳慶德

韓國社會目光特別注重纖細的女子,特別是出現在江南區的女子,因此做出如此細微的報導,且引起女性廣大之關注。看來,江南區不僅是繁華之區,也是不容許肥胖女子的場域啊。

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單一化的身體美感:校園減重活動是否淪為「秤豬肉殺豬公大賽」?

健康 • 讀者投書

世界衛生組織(WHO)綱領對「健康」的定義,乃「一種生理、心理、社會各方面皆安適的狀態,不僅是疾病的消除」。目前台灣校園內的減重活動,顯然都不能真正促進生理、心理、社會三者的「安適」,並且造成國人對身體健康的錯誤觀念。

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這個不能吃、那個不能吃:尿路結石患者飲食該如何調整?

健康 • 問8

「這個不能吃、那個不能吃,我還能吃什麼?」根據統計,將近十分之一的國人終其一生曾受到結石之苦。結石發作起來簡直痛不欲生,最典型的症狀就是劇烈的腰部疼痛,並延伸到中下腹和鼠蹊部。

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你是「偷肥族」嗎?除了體重,你更需要知道....體脂肪!

健康 • 吳佳鴻醫師

您還在為自己老是怎麼吃都吃不胖的體重而自豪嗎?其實單看體重並無法得知脂肪的多寡。例如對於長期運動健身的人而言,身體充滿肌肉,肌肉的密度比脂肪來得高,因此這些人的體重往往不低,但其實他們的外型看來並不胖,而是結實精壯。

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你是偷肥族嗎?除了體重,你更需要知道體脂肪!

健康 • 吳佳鴻醫師

您還在為自己老是怎麼吃都吃不胖的體重而自豪嗎?其實單看體重並無法得知脂肪的多寡。例如對於長期運動健身的人而言,身體充滿肌肉,肌肉的密度比脂肪來得高,因此這些人的體重往往不低,但其實他們的外型看來並不胖,而是結實精壯。