身體質量指數
丹麥研究:BMI 低於 18.5 死亡風險高 3 倍,過瘦比「微胖」更危險
丹麥研究指出,過瘦者的健康風險比輕微過重者更高。醫師警告,過瘦者可能因爲肌肉量不足,導致身體的「能量儲備」不足,導致免疫力、行動能力與病後恢復力下降,進而使得死亡風險增加。醫師指出,對於健康的追求應為「更強壯」而非「更瘦」,重點在身體組成,非僅是體重數字。
台灣肥胖醫學會:BMI 24~27「微胖族」體重控制若失敗,呼籲開放施打「瘦瘦針」
台灣肥胖醫學會發布2025年指引,建議身體質量指數 (BMI) 介於24-27且體脂肪異常者,經生活型態介入3-6個月未達標後,可考慮於醫療監控下使用藥物輔助治療。
肥胖不再單看BMI,全球專家提出2類診斷新標準,20%曾被歸類者將不再符合定義
全球專家提出肥胖新定義,不再單純倚賴BMI。建議結合腰圍及併發症等指標,將肥胖分為「臨床肥胖」和「臨床前肥胖」兩類,更精準診斷需要治療的病患,預估全球肥胖人口定義將重新洗牌。
暑假來臨,孩子在家一天六餐正常嗎?先看看國健署的「兒童及青少年BMI標準」吧!
一位家長在臉書社團分享家有14歲、10歲孩子,晚餐基本標配是半斤肉、蛋1人1顆、青菜1.5包、1條虱目魚、1杯米,「餐後還要2份水果,兩個小時後還會要喝牛奶,吃點心,想請問我家的小孩是大食怪嗎?」若孩子食量過大而有體重疑慮,國健署表示,因兒童還在生長發育,體重也會變動,可先參考「兒童及青少年BMI值」來判斷體重是否標準。
最新研究:肥胖可能藉由社交網絡而「被傳染」
在「肥胖」定義為身體質量指數大於30之情形下,在我們2018年出版的研究當中顯示:不論強連結與弱連結的肥胖程度為何,一個人如果有較多的強連結在其個人網絡當中,則會有較高的肥胖風險。相對而言,若一個人有較多的弱連結,則會有較低的肥胖風險。
脂肪多寡可能和腦容量大小有關
科學家發現,BMI和腰臀比皆高的受試者,其大腦的灰質區域較體重精瘦者小。即使在考量其他可能影響腦容量的因素(如年齡、是否有菸癮、教育程度、身體活動與精神疾病病史等)後,BMI和腰臀比的影響仍非常強烈。
脂肪多寡可能和腦容量大小有關,特別是你肚子那一塊
科學家發現,BMI和腰臀比皆高的受試者,其大腦的灰質區域較體重精瘦者小。即使在考量其他可能影響腦容量的因素(如年齡、是否有菸癮、教育程度、身體活動與精神疾病病史等)後,BMI和腰臀比的影響仍非常強烈。
韓國性別不平等報告書(六):打破刻板印象的男女肥胖指數
韓國社會目光特別注重纖細的女子,特別是出現在江南區的女子,因此做出如此細微的報導,且引起女性廣大之關注。看來,江南區不僅是繁華之區,也是不容許肥胖女子的場域啊。
單一化的身體美感:校園減重活動是否淪為「秤豬肉殺豬公大賽」?
世界衛生組織(WHO)綱領對「健康」的定義,乃「一種生理、心理、社會各方面皆安適的狀態,不僅是疾病的消除」。目前台灣校園內的減重活動,顯然都不能真正促進生理、心理、社會三者的「安適」,並且造成國人對身體健康的錯誤觀念。
這個不能吃、那個不能吃:尿路結石患者飲食該如何調整?
「這個不能吃、那個不能吃,我還能吃什麼?」根據統計,將近十分之一的國人終其一生曾受到結石之苦。結石發作起來簡直痛不欲生,最典型的症狀就是劇烈的腰部疼痛,並延伸到中下腹和鼠蹊部。
你是「偷肥族」嗎?除了體重,你更需要知道....體脂肪!
您還在為自己老是怎麼吃都吃不胖的體重而自豪嗎?其實單看體重並無法得知脂肪的多寡。例如對於長期運動健身的人而言,身體充滿肌肉,肌肉的密度比脂肪來得高,因此這些人的體重往往不低,但其實他們的外型看來並不胖,而是結實精壯。
你是偷肥族嗎?除了體重,你更需要知道體脂肪!
您還在為自己老是怎麼吃都吃不胖的體重而自豪嗎?其實單看體重並無法得知脂肪的多寡。例如對於長期運動健身的人而言,身體充滿肌肉,肌肉的密度比脂肪來得高,因此這些人的體重往往不低,但其實他們的外型看來並不胖,而是結實精壯。
WHO報告:2030年過半歐洲人超重,胖小孩輟學率高恐與霸凌有關
世衛組織6日公布的報告指出,到2030年時,89%的愛爾蘭男性、77%的希臘男性,身體質量指數(BMI)超過25,達到過重程度。
BMI也有城鄉差距?全國營養調查:台東最胖、台北最瘦...
「台東人肥胖原因包括屬於貧窮縣市,對吃較不注重健康;另外勞工多,吃飯以吃飽為主;以及交通不發達,仰賴車輛代步,徒步運動量比外縣市少。」