尼古丁
《這本書能讓你戒菸》：統計數據可以擊破「性格缺陷」的大謊言
成癮是一條孤獨的路，吸菸者和其他成癮者都認為他們遇到的問題是獨一無二的。 但當你走出自己繭居的世界，和他人討論遇到的問題，發現原來大家都有或經歷過與你一樣的困境時，才會意識到成癮並非個人的弱點，而是洗腦人們落入陷阱的這個社會脆弱之處。
《這21堂課，有毒！》：電子菸、加熱菸比較健康？成癮科醫師粉碎「尼古丁含量」流言
加熱菸因有菸草，一定含有尼古丁，而電子煙中是否含有尼古丁呢？雖然常聽到販售電子煙的賣家聲稱電子煙「不含尼古丁」成分，然而，根據衛福部的報告顯示，仍有將近八成的煙油產品中「含有尼古丁」。因此，大部分電子煙依然會增加心血管、肺部疾病的風險。
加熱菸開賣首日就違規！國健署令全面下架：不合法產品看到就罰
衛福部日前放行2家國際菸商加熱菸品在台上市，上市首日卻因容器未依法標示尼古丁含量，遭國健署勒令全面下架。官方強調將持續稽查，違規即罰，業者須待標示合規後方可重新上架。
青少年的第一口菸：加味菸帶來的成癮代價
新興菸品以「加味」策略降低戒心，成為青少年接觸菸品「入門磚」。WHO報告指出，近九成青少年吸菸者首次嘗試的就是加味菸。菸商為吸引年輕族群，刻意在產品中添加薄荷、花果香、巧克力等風味，以掩蓋菸草刺激味。據報導，日本數據顯示，加熱菸上市後，青少年使用率在五年間暴增八倍，而加味加熱菸便是吸引青少年嘗試的關鍵。專家警告，加熱菸尼古丁含量遠高於傳統香菸，大腦在25歲前仍有一定程度的神經可塑性，接觸成癮物質將造成永久傷害。面對即將開放的加熱菸政策，民團要求政府立即依法公告「除菸草原味外，禁止所有加味菸品」，並撤銷「加味的加熱菸」，此外，學校家庭需理解青少年心理需求，三方合作才能有效防制菸害。
國高中生暑假電子煙誘惑增，國健署：留意孩子身上甜香味
青少年暑假期間電子煙誘惑多，國健署呼籲家長留意孩童使用電子煙徵兆。 專家警告，同儕影響下接觸電子煙機率增高，加上菸商淡化危害，青少年易掉以輕心。電子煙含高濃度尼古丁，危害健康甚鉅。政府已全面禁止電子煙，呼籲家長留意孩子行為，避免觸法。
英國研究：抽1支菸恐減壽20分鐘；比利時元旦起禁售一次性電子煙，開歐盟先河
英國研究發現，癮君子們每吸一支煙平均會減壽20分鐘，是2000年研究認知的兩倍。目標是2040年達成無菸世代的歐盟，成員國之一的比利時表示將在2025年起禁止販售一次性電子煙，盼降低年輕族群攝入尼古丁的機會。
中藥也能戒菸？除了意志力死撐或貼貼片，還有更便宜有效的方法
吸菸與二手菸不僅會增加罹癌的風險，也容易罹患呼吸道、血管、腦部的相關疾病。想戒菸該怎麼辦？中醫背景的知識型YouTuber《77老大》，分享了這些戒菸法！
「睡得著」可不等於「睡得好」，至少符合這四點才能叫做一夜好眠！
儘管已有嚴謹定義，但仍有不少人判斷自己睡得好或不好，都是以「感覺」來判斷，認為起床覺得累了、或是常常中斷睡眠，就覺得自己的睡眠狀況較差。但檢測睡眠品質，其實有更客觀的方法......
廖欣儀營養師《吃出不老體質》：是失智還是健忘？我的大腦記憶力衰退了嗎？
台灣營養師界第一本，教導用吃打造減齡身型，同時檢視你的飲食行為，要你不發福且逆生長。提供最新的免疫等保健養生資訊，越活越年輕，附食譜與營養菜單，天天外食也能長壽抗衰老。
澳洲明年起將全面禁止進口一次性電子煙，憂下一代重度依賴尼古丁
澳洲衛生部長巴特勒表示，這些電子煙上有粉紅色的獨角獸圖案、有泡泡糖口味，且造型經過偽裝以便輕易地被藏在鉛筆盒裡。 他說，這並不是幫助老菸槍菸戒菸用的治療用品，而是一種故意針對兒童的商品，目的是誘導他們對尼古丁上癮。儘管在主要由富裕國家組成的經濟合作暨發展組織（OECD）中，澳洲是吸菸率最低的國家之一，但青少年吸食電子煙的人口卻呈現令人不安的增長。
《島國毒癮紀事》：大學生批貨、中學生當下線，電子煙次文化一路向下衝擊校園
歷經六年的追蹤與田野，採訪了數百位受訪者，《報導者》記者群透過多重面向，為讀者們立體呈現這個被毒品沁染的島嶼，及流竄其上的多樣性毒品；深入用毒╱用藥者的人生，瞭解他們的成癮之路與掙扎，並採訪了第一線的警察、律師、醫師、法官、檢察官、調查員、毒化檢驗員、社工等專業人士，他們如何看待台灣毒品蔓延的現象？
澳洲打擊青少年吸電子煙：禁止娛樂性電子煙、憑處方才可購買、高中廁所預計加裝偵測器
澳洲衛生部長巴特勒在2日宣布，為解決青少年電子煙成癮問題，將禁止一次性電子煙的使用，以及非處方用電子煙的進口。澳洲為全球吸菸率最低的國家之一，但電子煙的使用比例持續上升，且超過一半的使用者為30歲以下的年輕人。
【圖表】《菸防法》新制上路首月，賣家掛羊頭賣狗肉情形增加，蝦皮違規件數最多
《菸害防制法》上路滿月，國健署公布最新稽查數據，電子煙違規數量佔大宗。學者更發現法制上路後，仍有不少業者「掛羊頭賣狗肉」，以知名電商平台蝦皮購物違規數最多，通常會用其他商品偽裝規避平台管制，繼續銷售違規菸品。
英國政府免費發放100萬份電子煙盼降低吸菸率，學界憂電子煙仍存在未知風險
英格蘭國民保健署認為，若要吸菸者短時間內完全不抽菸，恐出現身體難以適應的「戒斷症候群」，此時若能採用危害遠低於傳統香菸的電子菸作為協助工具，便有機會使吸菸者循序漸進地達成戒菸目標。「電子菸危害較小，因為電子菸不會產生焦油或一氧化碳，前者含致癌物質、後者加劇中風和心臟病風險。此外，電子菸所產生的有害化學物質含量也相對較低。」英格蘭國民保健署在對外聲明中這般寫道。
《垃圾之書》：每年全世界生產約60億根香菸，至少有三分之二的菸蒂遭隨意丟棄
波蘭最重要文學獎Nike Award得主，驚心叩問「垃圾文化」的生態浩劫觀察實錄！人類經濟已落入只有加速發展、加速產生廢棄物的情況下才能維持。每個人可以如何務實行動？
從2022英國電子煙高峰會，反思台灣在「菸草終局」面臨的難題
時至今日，儘管各國在菸草控制和減少吸菸危害做了許多努力，人類與「菸草終局」（Tobacco Endgame）的距離卻令人沮喪。在鼓勵吸菸者轉用危害較低的產品時，也可能造成青少年嘗試，進而增加對傳統菸品上癮的可能。在美國，電子煙的販售就因此陷入了爭議與僵局。
《電子菸揭祕》：一種主要影響年輕人的神祕疾病，很明顯是一個早就讓人恨得牙癢癢的產業所引起
《時代》雜誌記者潔米・杜夏米一路追蹤蒙西斯與波文創造Juul的過程，從兩個深具公衛遠見的人才和矽谷奇才，演變成美國最受爭議的生意人。透過嚴謹的報導、清晰的文字，《電子菸揭祕》讀來就像非虛構的驚悚作品，透過Juul戲劇性的崛起，講述一個更宏觀的故事——關於大企業、菸草大廠，以及好到不真實的商品所付出的高昂代價。
電子菸商Juul與美國33州以近4.4億美元和解，未來不得廣告行銷35歲以下族群
Juul已同意避免採取一系列的行銷策略。包括禁止對35歲以下的族群進行銷售、使用卡通片進行宣傳、與網紅進行合作、限制店內展示、線上銷售與零售，並禁止其在節目上的贊助與冠名行為。
靠意志力戒菸成功率僅5％，醫師傳授七招幫你克服想吸菸的衝動
戒菸時身體會出現精神不濟、注意力不集中、沒耐性、焦慮、躁動等現象，甚至有頭痛、頭暈、咳嗽、口乾舌燥、胸悶、腸胃不適、失眠等症狀，這些通稱為「戒斷症候群」。菸品中的尼古丁有超強成癮性，吸菸者僅靠意志力戒菸，通常以失敗告終，成功率只有3－5％。
美國全面禁售Juul電子菸，小小一顆菸匣就含有超過20支紙菸的尼古丁量
反菸商《真相倡議》（Truth Initiative） 等非營利組織及研究發現，Juul菸彈所使用的尼古丁為尼古丁鹽，雖然能降低對吸菸者喉嚨的刺激，但所吸入的尼古丁含量卻比傳統香菸高出許多。
