成癮
沒有美沙冬，依托咪酯成癮怎麼治？當新興毒品跑得比醫療快，台灣如何接住使用者？
臺灣毒品樣貌丕變，安非他命與依托咪酯成新挑戰。舊有美沙冬療法不適用，現行戒癮醫療、檢驗與防治策略均遇瓶頸。亟需整合資源，建立從前端預防到後端支持的全面對策，以因應變局。
無毒社會是理想，還是幻想？美沙冬減害政策的迷思與真相
本文主張毒品政策應揚棄嚴刑峻罰，轉向科學實證的減害策略。因成癮是複雜的生物心理社會問題，政策應務實地降低風險、減少污名，最終協助施用者邁向康復。
為什麼我們會「想要」？從流行音樂副歌前的期待，看懂多巴胺與成癮
本文以流行歌曲為例，說明成癮並非道德問題，而是大腦獎賞系統遭扭曲。透過理解多巴胺驅動的「想要」，將科學連結生活經驗，反毒教育才能從「不要」進階到「為何想要」，更具深度。
戴伸峰《第一顆藥》：二戰後社會結構高壓轉型，如何催生出「藥愛」？
邀請你暫時放下道德審判，用心理學的視角重新看待「癮」與「人」，解構行為背後的制約，在法律與偏見之下的真實故事，重新定義「癮」。
刪掉孩子的Roblox讓他痛哭，家長做錯了什麼？談數位工具的「駕照原則」
家長刪除《Roblox》引發爭議，點出「規避風險」與「維護信任」的兩難。與其事後強制禁止，更應事前建立界線、提供優質替代方案，並維繫親子溝通。
《這本書能讓你戒菸》：統計數據可以擊破「性格缺陷」的大謊言
成癮是一條孤獨的路，吸菸者和其他成癮者都認為他們遇到的問題是獨一無二的。 但當你走出自己繭居的世界，和他人討論遇到的問題，發現原來大家都有或經歷過與你一樣的困境時，才會意識到成癮並非個人的弱點，而是洗腦人們落入陷阱的這個社會脆弱之處。
《馴服多巴胺》：什麼是「多巴胺齋戒」？回到少量刺激就能愉悅的初始狀態
我們需要新的名稱，與其叫做多巴胺齋戒，不如稱之為多巴胺復甦。這麼做是重新定位自己擁有感受，我們重拾遺失已久的能力，更容易感到愉悅──更容易感到幸福。我們提升感到滿足的能力，並擴展能帶給我們愉悅的事物種類。
《這21堂課，有毒！》：電子菸、加熱菸比較健康？成癮科醫師粉碎「尼古丁含量」流言
加熱菸因有菸草，一定含有尼古丁，而電子煙中是否含有尼古丁呢？雖然常聽到販售電子煙的賣家聲稱電子煙「不含尼古丁」成分，然而，根據衛福部的報告顯示，仍有將近八成的煙油產品中「含有尼古丁」。因此，大部分電子煙依然會增加心血管、肺部疾病的風險。
《正念與心流》：成癮者無法自控地「想要」特定物質，但背後並不是因為「喜歡」
心理上有一項機制稱為「獎賞系統」（Reward System），其中「想要」所指的是，受特定事物的吸引，期待、渴望或追求獲取相關獎勵，可能和大腦分泌的多巴胺有關，可能是有意識地被吸引，也可能是下意識的渴望。 「喜歡」則是主觀喜愛某些事物帶來的獎勵，進而影響心情上的愉悅感。在成癮心理學上，促發成癮行為的是我們對於某些事物的「想要」。
韓國禁全國學生課堂上用手機，控制智慧手機成癮問題
韓國國會通過法案，禁止全國學生上課使用手機等數位裝置，以控制智慧型手機成癮問題，法案將於明年三月新學年實施。此舉反映各界對年輕人過度使用社群媒體的擔憂，韓國也成為繼芬蘭、法國等國後，最新一個限制學生使用手機的國家。
十年堅定守護，中信反毒基金會與您一起創造希望！
「我們常常走入偏鄉，在偏鄉就發現隔代教養的問題是蠻嚴重的，孩子的親生父母往往都不在身邊，可能因為生計、也有一些是因為毒品的問題。」中信反毒教育基金會執行長高壽孫回憶起基金會成立的初心，正是從這些破碎家庭的故事開始。
陳玉慧《戒斷日記》：我就這樣來到這家精神病院，開始這次自願的戒斷之旅
陳玉慧《戒斷日記》記述她住院三十天戒除安眠藥癮的過程。飽受失眠之苦的她，鼓起勇氣走進精神病房，在簡陋的四人房中，面對藥癮、病友和內心掙扎，重新學習睡眠。這不僅是她個人的故事，也反映了現代人普遍的失眠困境。
當快樂多巴胺失控，成癮如何綁架你的大腦？
在資訊爆炸、追求效率與刺激的現代社會，人們似乎總是在尋找快速獲得滿足感的方式。社群媒體的讚數、電玩遊戲的勝利、網路購物的快感，甚至有些人誤入歧途尋求毒品的刺激。這些行為的驅動力，都與大腦中一種名為「多巴胺」的神經傳導物質息息相關。多巴胺扮演著大腦獎賞迴路中的關鍵角色，其作用機制可能單純帶來滿足與快樂，也可能導致成癮行為的產生。如何不讓失控的多巴胺操控我們的大腦？認識並了解它會是避免走上成癮的第一步。
年輕人「短影音成癮」甚至改變大腦結構？我們能怎麼辦？
最近有一篇研究探討年輕人常看「短影音」是否會改變大腦結構，研究發現，短影音成癮程度較高的人，背外側前額葉皮質、後扣帶皮質、丘腦和小腦的活動增強，這可能反映「認知控制能力受到損害」、「頻繁觀看短影音然後與他人比較」、「情緒調節和獎賞反應相關的大腦區域活動增加」。
《你現在的辛苦，來自還沒告別陰影的自己》：成癮是不健康依附，我們該如何避免？
成癮是惡性膨脹的欲望，當渴望超越極限，就成為強迫性的執念，整個人會受到束縛，毫無控制力可言。我們說自己 「有」成癮問題，但是其實應該換個說法，說成癮問題 「占有」我們，癮成為主宰，成為我們的控制者。
健保年花53億治療酒癮，專家籲提高飲酒年齡門檻至21歲
酒精對身心影響大，每年花掉健保約新台幣53億元，據衛福部統計，台灣高中生飲酒比例達30%。專家提醒，若常獨飲恐是已成癮先兆，另也呼籲政府把現行18歲飲酒門檻延後到21歲。
你對上癮的所有認知都是錯的？毒品成癮的反面不是戒斷，而是連結
以毒品為例，過去我認為成癮是因為在用藥過程對其中的化學物質產生依賴，最終成為癮君子。這想法大概從小便深植在我與社會大眾的腦海中。然而，以上對於成癮的認知都是錯的。
《卓越心態》：對自己要有耐心，療癒不會在一夕之間就實現。它是一段旅程
《紐約時報》暢銷書作者路易斯・豪斯藉由分享他的突破性發現，來闡述人們如何改寫過去，推動自己走向強大、豐盛的未來。藉由應用《卓越心態》中的單元和策略，你將得以設計出夢想中的生活，並讓夢想成真。
越南防未成年遊戲成癮，新法令要求同款電玩每天不得超過60分鐘
越南政府發布第147號法令，要求電玩供應商需有技術設備系統，管理18歲以下用戶的遊戲時間，同款遊戲每天不得玩超過60分鐘，各款遊戲總計不得玩超過180分鐘。法令自12月25日起生效。
少年明星的光環，代價是心理健康？連恩之死再度掀起「禁止18歲以下未成年」出道熱議
賈菲博士曾治療過每年有200場演出的藝術家，這意味著他們一年中基本上每天都要乘坐接駁車或飛機。他們因此沒有穩定的家庭環境，處於不斷變化的、完全不同的時區。這些青少年開始依靠安眠藥和興奮劑來維持他們的表演。連恩也曾說，雖然外界認為他們可以做任何事，不過他們總是在晚上被鎖在房間裡，或是汽車、旅館、舞台，一切都被限制住。
![[科技新報]林杰樑醫師也曾呼籲少吃的高果糖漿，近來研究顯示會讓你上癮](https://bucket-image.inkmaginecms.com/version/desktop/1/image/2025/04/6c264f50-ee4f-4786-87e5-b6775cb38484.jpg)
