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行動

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《我和1000個陌生人共進晚餐》:克服失敗恐懼的「門廊啤酒」哲學

生活 • 精選書摘

當作者面臨工作的挫折,卻受困於人際之間的疏離與隔閡,渴望得到真正的理解,因此做出了一個大膽的企劃──「與陌生人共進晚餐」,而且「今晚,絕對不能聊工作!」

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《最有企圖心的一天》:時間管理大師揭「留白法則」,別讓內心雜訊消耗注意力

職場 • 精選書摘

《最有生產力的一年》、《愈平靜愈有生產力》作者克里斯.貝利,整理關於欲望、價值觀與克服拖延的最新科學,融合佛教僧侶的智慧,提供循序漸進的簡單策略,讓你的目標都有始有終。

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《我和1000個陌生人共進晚餐》:把完美主義降維成「門廊啤酒」

生活 • 精選書摘

作者面臨工作的挫折,卻受困於人際之間的疏離與隔閡,渴望得到真正的理解,因此做出了一個大膽的企劃──「與陌生人共進晚餐」,而且「今晚,絕對不能聊工作!」

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《一開口就驅動商機》:如何透過 「OODA循環」縮短從觀察到行動的距離?

職場 • 精選書摘

日本【簡報之神】澤圓,揭開商務對話最核心的祕密──關於商務對話,超過 90% 的人都搞錯了!「說得漂亮」不是重點,「讓事情發生」才有價值。本書將改變你對職場溝通規則的理解。

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演算法「安排」你在社群上發聲,還算是公共行動嗎?漢娜鄂蘭給我們一個不舒服的答案

社會 • 讀者投書

社群平台雖降低發聲門檻,但演算法易將公共性窄化為情緒反應,侵蝕「共同世界」的基礎。當代挑戰已從「能否發聲」轉向「如何促成有意義的公共行動」,使發聲不只追求可見度,更能帶來改變。

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王盛弘《大風吹》:母親不識「愛」,但她為父親做的,確確實實就是愛

文學 • 精選書摘

半夜,你有尿意,起身,下樓,到洗手間,一路上都有一盞盞小燈在引領;尋思半晌,你恍然,那是母親怕父親夜半還有酒意,卻要小解,特別為他點亮的。 你恍然,這莫不就是愛。放下尋找愛情的我執,你才真正找到了愛情。

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朱家安:我意識到跌倒不是一種行動,而是「行動的失敗」

定義「跌倒」不易。它並非一種行動,而是行動的失敗,特別是駕馭重力失敗。故意跌倒並非真跌倒,因為意圖已達成。本文區分拙劣、精巧、超人三種跌倒,並探討跌倒預設的行動類型和重力環境。

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日本森田療法「Arugamama」的智慧:先承認「感覺不好是很正常的」

心理 • 讀者投書

森田療法助您脫離負面情緒泥沼。別再執著於消除焦慮,接受現狀,採取行動。從「我現在心情不好」開始,投入有意義的任務,與現實重新連結。承認情緒,而非對抗,才能在生活中找到平靜與方向。

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【未來大人物】經歷30次AI對抗產出的主視覺「9」,行動過程比你想得更珍貴

人文 • 陳淑玲

第9屆未來大人物徵選只到7/15倒數計時中!今年主視覺以「9與臉譜」為核心,設計總監Loso與AI協作卻意外艱辛,耗費近30次嘗試才完成。以為是協作沒想到近乎是一場對抗?我們也期盼透過雙手行動,彰顯每個人獨特的價值,而非僅止於外貌。

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《出手吧!活著就要上C位》:你的窮別怪罪環境,而是沒有擺脫低層次「認知」

職場 • 精選書摘

人永遠掙不到自己認知以外的錢。對有些人來說,這句話可能是激勵,但對更多的人來說,它卻成為承認自己失敗的理由。但人真的沒辦法提升認知嗎?並非如此。你感覺自己的認知不夠,其實是因為你不敢面對恐懼、突破自我。

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《璞玉價值》:主動定義你的叉子,技能、特質與潛力缺一不可

職場 • 精選書摘

一堂學校或公司都不會教,但對未來至關重要的個人價值課,教你從升學歷程、新鮮人面試到專業轉職都適用的價值法則。本書以完整架構,讓你明白如何定義自己的價值,並透過練習,可以依據自己所遇到的情境,快速傳遞個人價值。

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《讓思考變得可見的力量》:如何運用「指名-描述-行動」例程,作為討論和發展記憶力的有用工具?

教育 • 精選書摘

哈佛大學教育學院的「零點計畫」(Project Zero)歷經多年鑽研,與全世界數千位學校老師合作,發展出21項思考例程,最終匯集為《讓思考變得可見》一書。本書不僅在全球教育界廣受好評,在台灣也獲得眾多教師迴響,被認為是對教學者極為實用的書籍。之後,「零點計畫」持續以新的全球性教學案例為基礎,開發出另外18項思考例程,收錄於續作《讓思考變得可見的力量》中。

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《微創傷》:把負面經驗當作「情感疫苗」,才能建立起「心理免疫系統」

心理 • 精選書摘

心理學家梅格・亞若博士發現:不以為意的心靈小傷口——「微創傷」——在日復一日的累積之下,竟會產生跟重大創傷一樣的負面影響。本書提供識別和克服「微創傷」的技巧,給予當代人即時的心靈OK繃。

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做到流汗,卻被人嫌到流涎?Take initiative,四個行動墊高你的職場價值

職場 • Alex Cheng

許多人誤會了一件事,公司要的是「成效」,而不是你到底花了多少時間、又做了多少事。假如無法保證成效,你就必須讓自己在「做」之前,清楚「告訴」主管或其他需要配合的同事,你打算怎麼做、為何要這樣做、大家又可以在什麼時候去開始規劃或接手下一步。

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G點電視編採手記:一眾跨性別人士請願,遞交更改身分證性別申請

性別 • G點電視

Q和Henry的跨性別更改身分證案勝訴後,入境處至今仍未對跨性別人士更改身分證相關政策作出更新。目前政策仍然沿用被裁定違憲的政策,未接受下身手術證明以外的證明文件。

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當憂鬱來臨時出現八大症狀,自己與身邊的人有哪些應對之道?

當陷入憂鬱情緒時,其實還是有可以應對的方法的,本文羅列了憂鬱症的八大症狀與相應的行動,儘量減低憂鬱情緒帶來的負面效應。

未來大人物來Talks

2022新年新企劃,未來大人物「來Talks」──我可以,我來

未來大人物,他們不是典型的成功故事,是面對這不完美的世界不抱怨,捲起袖子去讓改變發生的進行式。好吧,他們可能有抱怨,但還是繼續堅持、用行動讓想看見的改變發生。來Talks系列講座,讓我們在靠近他們的地方,與這群Change makers聊一聊!

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《說不出口的,更需要被聽懂》:有助於理解孩子行為的「ATM行為分析法」

生活 • 精選書摘

諮商心理師胡展誥說:「你本來就是很努力、也很棒的大人!」其實你身懷許多與孩子互動的法寶卻不自知。先從改變觀點與視角開始,你也可以看見孩子行為背後的內在需求,透過與孩子有效的對話,成為一個身心安定的大人。書中各種方法與練習,也適用於任何你想好好溝通、好好說話的對象!

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漢娜鄂蘭《人的條件》前言:我在初版60年後重讀本書,仍舊懾服於鄂蘭的先見之明

人文 • 精選書摘

本書是一代政治思想家漢娜・鄂蘭最重要的思想拼圖,試圖帶領讀者重返政治哲學的原初條件:政治是關乎眾人之事,每個人都可以帶著思考去行動、啟動新的事物,儘管彼此交互作用的結果是偶然而不可測的。

Vector of a motivated business man facing himself as a super hero in the mirror. Self confidence concept - 向量圖

《原來,我們都對自我誤解太深》:「主場思維」讓我們對結果懷抱著不切實際的美好期待

生活 • 精選書摘

人就是這樣,一直在舊思維的循環中往復來去。正是因為我們讓新的匱乏感取代了舊的,而沒有根治,才會一再產生問題。習於用錯誤的方式解決,反而把匱乏感養肥了。