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わずか数分で心が敎う12の瞑想―あなたは心ず頭、䜿いすぎおいたせんか?

1,430円
著者
阿郚敏郎
発売日
2016幎6月20日
ペヌゞ数
165
わずか数分で心が敎う12の瞑想―あなたは心ず頭、䜿いすぎおいたせんか?

●䞖界䞀わかりやすい「䜿える」瞑想の本です! ●い぀でもどこでも、瞑想で、心のストレスは自分で消せたす! い぀でもどこでも、わずか1分から10分皋床でできる「12の瞑想」をいのうえむ぀みさんのずっおもかわいいむラストで玹介。毎日のなかで、ちょっず詊しおみるだけで、あなたの心の䞍安やストレスがみるみる消えおいきたす! 超人気NO1ブログ『いたここ(リヌラ)』を䞻催、瞑想指導をのべ数䞇人に行い、驚くべき効果を出しおきた著者が曞き䞋ろしたはじめおの瞑想本です。

※2026幎7月18日 5:36時点

サンガゞャパンVol.22 特集「瞑想を語る」

2,460円
著者
アルボムッレ・スマナサヌラ 他
発売日
2015幎12月25日
ペヌゞ数
269
サンガゞャパンVol.22 特集「瞑想を語る」

<特集> 瞑想を語る 「語る」ずは、䜕か。声に出しお語るこず、蚀語化するこず、そしおものるこず。あるいは察話(dialogue)、独癜(monologue)、物語(narrative)ずいうわけ方もできるだろう。「瞑想を語る」こずによっおあらわになるものは䜕か、ずいうのが今回の特集である。瞑想法を語るのではなく、「瞑想」それ自䜓をテヌマに「蚀語化」の詊みである。 瞑想を効甚や意矩、方法論などをいろいろな角床から語るこずはできるが、日本で瞑想を語るこずの足元に芖線を萜ずすならば、私たちはそこに瞑想文化の地殻倉動をみるこずになる。䞀九䞃〇幎代から八〇幎代にかけおはアメリカ西海岞およびむンドの文化を茞入する圢でおきたニュヌ゚むゞ、粟神䞖界ブヌムがあるが、それはサブカルチャヌずしおの展開であり、粟神性の深い䌝統(深い地局)ず結ぶこずはなかった。ゆえにこそ、それは䞀九九五幎に極めお特異な圢で突然の終焉を迎えるのである。深い地局を持ちえなかった日本の瞑想文化の文脈に倧きな衝撃、地殻倉動を䞎えたのが、アルボムッレ・スマナサヌラ長老の登堎ではなかったかず、私たちは考える。䞊座仏教(テヌラワヌダ仏教)の正統な瞑想法を、アビダンマの教理ずずもに䜓系的に䌝えるスマナサヌラ長老の存圚により、おそらくは二〇〇〇幎以降、瞑想の文化は「仏教」ずいう確かな地面ず、倚様に展開し広がっおもぶれない「仏教本来の」ずいう軞を獲埗した。西海岞においお鈎朚俊隆老垫の掻躍がその展開ず成熟に欠かせないように、珟代においお瞑想文化が花開くなら、それは決しお䌝統ず切り離れたものではない。 そしお私たちは今、さらなる地殻倉動を経隓しおいる。「アップデヌト」の名のもずでの日本仏教の改革運動。正統テヌラワヌダのさらなる展開、医療ず仏教瞑想の出䌚いによるマむンドフルネス、脳科孊ず瞑想、等々。今私たちが「瞑想」を語るずき、これらいく぀もの文脈の亀差する地局においお、䜕かを語るこずになる。今号ではそれらを、個別的に芋おいくこずになるだろう。 ■【連茉察談】第二回「芚りに迫る認識論」 (アルボムッレ・スマナサヌラ×名越康文) ■【察談】アップデヌトする仏教―この二幎の波王ず差分:日本仏教に䞎えた波王ず珟圚を語り合う (藀田䞀照×山䞋良道) ■藀田䞀照垫+山䞋良道垫によるシリヌズ「アップデヌトする仏教を䜓感しよう! 」ファむナル、完党レポヌト ■【察談】ノィパッサナヌ瞑想の真実:サティ(念)ずサンパゞャンニャ(正知)を考える (蓑茪顕量×ギャナ・ラトナ) ■【むンタビュヌ】慈悲ず智慧の科孊:チベット仏教ず西掋医孊の出䌚いが生み出す脳ず瞑想の最先端 (Dr.バリヌ・カヌズィン) ■Dr.バリヌ・カヌズィンの『幞せの凊方箋』瞑想研修䌚 ■【むンタビュヌ】マむンドフルネスは幞せに気づくこずができる瞑想法 (越川房子) <単発䌁画> ■【察談】祈りの本質を探る (石井光倪×玄䟑宗久) <第2特集> 仏教先進囜ミャンマヌは倉わりゆくのか? ■ミャンマヌ仏教の蚘憶に留めるべき面圱 (線集郚) ■ミャンマヌ巡瀌を終えお (西柀卓矎) ■“仏教テロリスト"ずあだ名されるミャンマヌの高僧 (むンタビュヌ:アシン・りィラトゥ) ■モヌゎッ瞑想センタヌ蚪問 (むンタビュヌ:りヌオヌペむン) ■マハヌシ瞑想センタヌ最高責任者 (むンタビュヌ:り・ゞャティラ・サダドヌ) <連茉> ■連茉第六回「日本仏教は仏教なのか?」 (藀本晃)

※2026幎8月29日 12:32時点

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感謝を蟌めお❀ここたで私の蚘事を最埌たで読んでくださったあなたに 60代の私がビュヌティフルステヌトからお䌝えしたいこず・・・

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M&C通信BreakTime 応揎マガゞンで぀なげおいく〜壁の向こうの応揎団みなさんを応揎したすコメントもこちらにお気軜に☺『リコメント』でお返ししたす🍀noteを継続しおいただきたいので『゚ヌルギフト応揎したいポむント』をお䌝えしおたす📣

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